Здоровье и медицина
Оптимизируйте расходы на лекарства
Тщательно сравнивайте цены в разных аптеках. Вы можете выбирать небрендированные лекарства, но с идентичными активными веществами, только в разы дешевле того, что вам выписали врачи. Для семьи, это может сэкономить десятки тысяч рублей в год
Помните, что важно это делать, советуясь с врачом, т.к. самолечение опасно для жизни. Смотрите недорогие аналоги известных лекарств здесь
Спорт спорт спорт!!!
Постоянные занятия спортом экономят в итоге много денег на врачах и лекарствах, дают мощный жизненный тонус, помогают отказаться от вредных и затратных привычек. Не ставьте себе сложных и порой нереальных целей, типа «похудеть за месяц на 10 кг», «сходить в этом месяце 15 раз в спортзал» и т.д. Начинайте с малого, начните делать зарядку по утрам, пить больше воды и откажитесь от вредных напитков, начните ходить пешком, поставьте цель сходить один раз в неделю в зал, в первый месяц. Сделайте каждую цель маленькой, и выполняйте их. Это придаст вам сил и вдохновения, и далее, вам будет легче ставить и достигать бОльших целей.
Научитесь делать простой массаж (ноги, шея, спина)
и делайте его себе и вашему партнеру. Это отличный и несложный навык, к тому же это очень приятно и полезно, в том числе для отношений супругов.
Совсем не обязательно ходить в дорогой спортзал и нанимать дорогого тренера. Заниматься спортом можно бесплатно, распределив активности в течении дня. Зарядка утром, ходьба пешком от одной станции метро до другой, можно проходить пешком 1-2 автобусные остановки, ходить 15-30 минут после обеда, отжиматься и приседать на рабочем месте, подтягиваться на турнике и брусьях у себя во дворе, делать заминку и растяжку после рабочего дня – каждая из этих активностей занимает минуты и ничего не стоит. Ваше тело и кошелек скажут вам спасибо!
Также читайте:Нет времени и денег заниматься спортом? Тогда эта статья для вас!18 советов, после которых вы начнете заниматься спортом12 простых способов сэкономить на спортзале много денег
Разбиваем новогодний бюджет по категориям
Если вы знаете, что ваш общий праздничный бюджет составляет 36 000 рублей, вам нужно назначить сумму для каждой категории расходов.
Новогодние подарки обычно составляют большую часть нашего праздничного бюджета, так что давайте сначала разберемся с этим.
- Начните с составления списка всех людей, для которых вам нужно купить подарки. Напишите сумму, которую вы хотите потратить на каждого из них, рядом с их именем, учитывая общий бюджет.
- Сложите его, чтобы получить общую сумму расходов на подарки.
- Вычтите сумму расходов на подарок из полного праздничного бюджета.
- Если вы знаете, что вам понадобятся деньги, чтобы купить принадлежности для выпечки и ингредиенты, чтобы принести блюдо на рождественский ужин, вычтите и эту сумму.
- При необходимости, разбейте оставшуюся часть новогоднего бюджета на другие категории расходов, которые применимы к вашему способу празднования.
Нужны советы по новогодним подаркам? Тебе сюда:
- Руководство по подаркам для него
- Руководство по подаркам для нее
- Идеи новогодних подарков для детей 0-3
Разбиваем новогодний бюджет по категориям
Если вы знаете, что ваш общий праздничный бюджет составляет 36 000 рублей, вам нужно назначить сумму для каждой категории расходов.
Новогодние подарки обычно составляют большую часть нашего праздничного бюджета, так что давайте сначала разберемся с этим.
- Начните с составления списка всех людей, для которых вам нужно купить подарки. Напишите сумму, которую вы хотите потратить на каждого из них, рядом с их именем, учитывая общий бюджет.
- Сложите его, чтобы получить общую сумму расходов на подарки.
- Вычтите сумму расходов на подарок из полного праздничного бюджета.
- Если вы знаете, что вам понадобятся деньги, чтобы купить принадлежности для выпечки и ингредиенты, чтобы принести блюдо на рождественский ужин, вычтите и эту сумму.
- При необходимости, разбейте оставшуюся часть новогоднего бюджета на другие категории расходов, которые применимы к вашему способу празднования.
Нужны советы по новогодним подаркам? Тебе сюда:
- Руководство по подаркам для него
- Руководство по подаркам для нее
- Идеи новогодних подарков для детей 0-3
Покупайте подарки заранее
Подарки лучше покупать уже сейчас, когда до Нового года еще есть время. Если вдруг в вашем городе нужного презента не найдется и придется заказывать через интернет, у вас будет время спокойно дождаться доставки. Можно сравнить цены в разных магазинах или найти товар со скидкой.И вообще: ничто так не экономит семейный бюджет, как заранее купленные подарки, спрятанные в шкафу. Пока остальные носятся среди полупустых магазинных полок, сметая с них оставшиеся безделушки, вы ловите дзен.
Если вы заранее купили в подарок технику, неважно, смартфон или мультиварку, обязательно протестируйте ее дома, не дожидаясь вручения. Проще всего обменять нерабочее устройство в магазине в первые две недели после покупки
Общие советы и лучшие способы экономить
В этом разделе статьи я дам общие советы, как правильно экономить и на чем это можно сделать. Вы и сами теперь составите список способов экономии, которые подходят именно вашей семье. Ведь он полностью может основываться на анализе расходов, которые вы сделали раньше. Итак, некоторые очевидные вещи, которые советуют нам психологи:
Никогда не ходите в магазины на голодный желудок.
Я замечала на себе, что запахи свежеиспеченного хлеба, ароматы специй действуют особым образом, когда ты голоден. Очень сложно удержаться и не купить вкусную булочку. И это при том, что хлеб я стараюсь есть меньше. И не надо уже доказывать, что чек в супермаркете значительно увеличится, если вы голодный.
После получения зарплаты – сразу домой.
Психологи утверждают, что после получения денег возникает ложное ощущение богатства, когда ты можешь позволить себе больше, чем обычно. Советую в этот день не ходить по магазинам, а дома спокойно заняться планированием расходов. Это можно сделать в специальном приложении на смартфоне, за своим компьютером или в блокноте для ведения семейного бюджета. Когда разложено все по полочкам, включается холодный разум, а не горячая голова.
Не делайте спонтанных покупок.
Не будь бедным, учись управлять своими деньгами и преумножать их.
Подробнее о курсе
Дайте себе несколько дней на раздумья. Представьте, что вы будете делать с новыми покупками. Так ли уж они вам нужны? А можно ли без них обойтись, но приблизиться к заветной цели?
Привычка жить в долг, к сожалению, в последнее время активно поддерживается банками и разными организациями микрозаймов. И это не потому, что люди стали жить хуже и не могут продержаться до зарплаты. Дело в любви человека к халяве и чужим деньгам. Этим банки умело пользуются.
Хотите купить в долг? Сделайте сначала нехитрые действия. Возьмите лист бумаги, ручку и калькулятор. Посчитайте, сколько вы вернете денег с процентами, и вашу переплату. Уверяю, желание пользоваться чужими средствами может пропасть надолго. Если нет, то заманчивые предложения банков ждут вас.
Да, вот так. Люди, каждый раз занимающие деньги “до получки” – это неорганизованные, безответственные и непунктуальные плательщики. Думаю, что найду много возражений по этому вопросу, но вступать в полемику не буду. Каждый сам для себя решает этот вопрос. Я его для себя решила 18 лет назад.
Откажитесь от вредных привычек.
Подсчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты или спиртные напитки в месяц, а в год. Впечатляет? А теперь подумайте, чего вы лишились, потратив эту сумму на свои слабости. Я уж не говорю о вреде, который вы наносите вашему здоровью и здоровью ваших близких.
Этот список можно продолжать и дальше, но думаю, что идея понятна. Главное, начните, а потом это станет частью вашей жизни. И поверьте, совсем не несчастной. Если вы хотите стать продвинутым экономистом, тогда читайте дальше о том, как экономить на еде. Не бойтесь, вопросы диеты не входят в мою компетенцию. Поговорим о другом.
Как экономить в семье если много детей
Когда в семье воспитываются сразу
несколько чад, родителям приходится распрощаться с излишним потребительством.
Чтобы экономия в многодетной семье
стала полезной, изучите советы «бывалых».
Детские запросы – по возможностям
Нужно приучить своих малышей с раннего
детства не добиваться исполнения своих хотений слезами и криками. Если у
родителей есть возможность купить что-то сверх запланированного – берем, в ином
случае объясняем доступным языком, почему этого сделать сейчас невозможно. И
когда покупка станет реальностью (на день рождения или иной праздник).
За столом всеядность
Деликатесы – это здорово и интересно. Но
не каждый день. Приучайте детей к нашим кашам, хорошим сытным борщам и супам,
овощам (которые, кстати, можно брать у сельских родственников), домашнему
компоту. Но нужно знать и как экономить
на продуктах без вреда для здоровья. А для этого стоит изучить оригинальные
рецепты, которыми пестрит интернет. И научиться делать домашние йогурты, блины
из муки, даже колбасы. Блюда, сделанные самостоятельно, намного дешевле и
безопаснее готовых полуфабрикатов.
Рациональный гардероб
Три и более активных ребенка – не шутка,
а огромный минус в семейном бюджете. Но можно добиться колоссальной экономии
при покупке вещей: путем донашивания за старшими. Конечно, на выход должна быть
новая одежда, но для дома, дворовых прогулок такие вещи подходят отлично.
Экономия в питании
Как
сэкономить деньги на продуктах, когда дома несколько
растущих голодных ртов? Экономия на такой статье расходов – это не приобретение
некачественной еды, не отказ от сладостей.
Главное
правило при экономии на продуктах питания – отказ от готовых полуфабрикатов и
приготовление еды самостоятельно.
Кстати, вовсе не обязательно проводить на
кухне по 3-4 часа ежедневно. Существует огромное количество рецептов быстрого
приготовления. Существенно сэкономить помогает наличие садового участка и
огорода. При отсутствии такой возможности можно организовать мини-огород на
балконе.
Бюджетный отдых
Многодетной семье не всегда удается
вырываться на отдых при первом желании. Но и отказываться от него нельзя –
родителям и детям необходимо избавляться от переутомлений. Поэтому на семейном
совете обсудите возможность постоянных вылазок на природу, дачу, в гости к
сельским родственникам. Отлично помогут расслабиться путевки в санаторий, их
можно взять по льготным ценам, а то и вообще бесплатно в органах местной
соцзащиты.
Да – оптовым закупкам
В каждом городе имеются точки, где можно закупать оптом продукты питания и иные товары. Для семей с детьми подобные маркеты становятся настоящей находкой и помогают значительно экономить. Такие магазины позволяют и узнать, как экономить семье на продуктах питания без вреда, конечно, с учетом проверки сроков годности продукции.
Узнайте о льготах
Изучайте чем пользуются жители больших стран
В России многодетные семьи находятся на
особом контроле и внимании. Таким родителям положено множество льгот и
привилегий. Начиная от оплаты коммунальных расходов и заканчивая выдачей
бесплатных путевок в лагеря. Чтобы узнать обо всех причитающихся льготах и
пользоваться ими, нанесите визит в местную соцслужбу.
Рукоделие – в массы
Многодетным мамочкам обязательно стоит
освоить основы шитья и ремонта одежды. Намного выгоднее самой сшить вещь, чем
купить ее в магазине. Например, постельное белье, шторы, несложные блузки и
кофточки по силам даже начинающим рукодельницам. И умение вязать становится еще
одним плюсом – у такой хозяйки свитерами, варежками, шапками и шарфами будет
обеспечена вся семья.
Период распродаж
Первое что приходит в голову когда задаешься вопросом как экономить семье — распродажи. Сстоит совершать покупки во время проведения распродаж. Помните, что обычно такие акции магазины обычно устраиваются в конце текущего месяца или после больших праздников.
Экономия на коммуналке
Можно сократить и эту статью расходов.
Главное – это приучить детей выключать свет после ухода из комнаты и не
оставлять текущую воду. И лучше оплачивать коммунальные платежи посредством
мобильных банков, чтобы избежать ненужной комиссии.
Научитесь планировать семейный бюджет
Когда человек вынужден сократить свои финансовые расходы то, понятно, что в первую очередь, он начнёт рассматривать вариант, как сэкономить бюджет на продуктах. Но, как отмечают финансовые эксперты, затея будет бессмысленной, если он не научится планировать семейный бюджет. Ведь и вправду – как можно экономить, не имея понятия сколько тратишь и на что? Поэтому перед тем, как начинать жить в экономном режиме, в первую очередь, нужно попробовать проанализировать свои доходы и расходы. Как это сделать? Для начала нужно завести небольшой блокнот, в который, на протяжении нескольких месяцев (2-3) будут вноситься записи:
- О доходе семьи за месяц. Сюда входят все финансовые средства, которые формируют бюджет (зарплата, пенсия, стипендия, денежные пособия на детей, если кто-то из членов семьи состоит на бирже труда и временно ищет варианты где и как заработать в кризис 2022 года простым людям, то в доход засчитываются денежное пособие по безработице, временные подработки и т. д). С общей суммы дохода сразу вычисляете сумму обязательных платежей: квартплата, коммунальные услуги, детский садик, кредит (если имеется) и получаете то, что остаётся на прочие расходы;
- О расходах. Сюда нужно регулярно и подробно записывать все покупки продуктов питания. А, чтобы контроль был точным, желательно подкреплять эти записи чеками из магазинов;
- Об остатке. В этой графе все записи делаются в конце месяца. То есть, после того как сумма, потраченная на продукты питания, отнимается от суммы на общие расходы. Её и заносят в остаток. Но, не факт, что эта графа будет заполняться. Ведь, довольно часто люди, которые не привыкли контролировать свои расходы, к концу месяца остаются без средств. И это не проблема до тех пор, пока человек имеет работу. А если он остаётся без стабильного заработка, начинает искать работу, интересоваться, какой актуальный бизнес на сегодняшний день, то необдуманная трата денег может стать причиной голодания. И тут уж будет не до шуток.
Сколько мне стоит выделить денег в новогодний бюджет?
Первый шаг в составлении бюджета на праздники – это выяснить, сколько вам нужно денег.
Размер бюджета на Новый год необходимо составлять относительно ваших семейных доходов и расходов. Если вы еще не ведете семейный бюджет, то тебе понадобится ручка, чтобы его составить.
Вот как это сделать:
- Запиши, какой доход вы получите до Нового года.
- Перечисли ваши расходы , включая обычные счета, такие как аренда или ипотека, коммунальные услуги, мобильный телефон и автокредит, платежи по кредитной карте и тд. Не забудь добавить другие расходы, которые вы понесете до Нового года, такие как продукты и бензин для вашего автомобиля. Теперь сложите их все вместе, чтобы получить результат.
- Вычтите эти расходы из своего дохода ( доходы – расходы = Новогодний бюджет ).
Если ты обнаружишь, что ваш новогодний бюджет меньше, чем хотелось бы, то теперь ты наглядно сможешь увидеть, какие текущие расходы вы могли бы сократить, чтобы немного скопить денег к празднику.
Может быть, вы ходите куда-нибудь поесть или тратите деньги на ненужные вещи? Теперь у вас есть возможность изменить это в пользу увеличения вашего новогоднего бюджета.
Если проявить изобретательность, то можно даже сократить расходы на продукты, воспользовавшись планированием меню для семьи и купонами супермаркетов.
Нужна помощь в экономии и дополнительном заработке? Ознакомься с этими полезными статьями:
- 15 советов, которые позволят экономить тысячи
- 30 идей заработка на дому для мам
? Подсказка: простой способ узнать, соблюдаете ли вы свой новогодний бюджет, – это убедиться, что он не превышает 3% от вашего общего годового дохода.
Если вы зарабатываете 100 тыс. рублей в месяц и 1 200 тыс. рублей в год, то праздничный бюджет в 36 000 рублей будет правильным.
Тратить на Рождество больше 3% своего годового дохода – это слишком много. Но если вы планируете путешествия на Новогодние праздники, вы можете заложить до 10% и сэкономить на других категориях, таких как праздничный стол, украшения и других.
В магазине
Составьте список того, что нужно купить.
Перед тем, как пойти в магазин, составьте список того, что вам необходимо купить и следуйте этому списку. Если берете с собой детей, до похода в магазин, расскажите им для чего вы туда идете и что собираетесь купить.
Еще более 20 советов (!!!), как сэкономить деньги в магазине здесь.
Также читайте: Вот почему так важно делать список покупок! И делать это до похода в магазин!
“Список Покупок” – бланк в PDF от MoneyPapa! Использование данного списка в магазинах мгновенно сократит расходы на питание и другие категории расходов на 15-30%! А теперь представьте свою экономию за год! Скачайте бесплатно – здесь.
Дайте себе 24 часа на раздумья, перед тем, как сделать большую покупку.
Если за это время ваше желание не изменится – покупайте. В большинстве случаев, этот прием помогает не делать спонтанные и ненужные покупки.
Платите наличными, а не картами
Согласно исследованиям, оплачивая картами, мы тратим в магазинах на 30 и более процентов больше денег, чем когда платим наличными. Оплачивая с карты, мы не чувствуем, что расстаемся с деньгами. Оплата наличными причиняет моральную/психологическую боль. Берите в магазин наличные деньги, ровно на те покупки, которые вам нужны, по списку. Это избавит вас от спонтанных и ненужных покупок и уменьшит ежемесячный счет.
Пошаговый План “Как Быстро Погасить Долги по Кредитным Картам” в PDF – скачайте этот проверенный план, чтобы избавиться от долгов по кредитным картам быстро и навсегда!
Семья и дети
Поделитесь своими планами с семьей
Ни одна из ваших стратегий не будет работать, если у членов семьи разные ожидания и цели. Вам будет гораздо легче вести сложные разговоры с супругом (–гой) или детьми, если вы ранее договоритесь о ваших целях. Это позволит не тратить деньги на незапланированные покупки.
Матрица целеполагания для самостоятельной постановки жизненных и финансовых целей — позволяет “увидеть” свою жизнь на десятилетия вперед и определить жизненные и финансовые цели правильно! Скачайте Бесплатно!
Научитесь говорить «Нет» своему ребенку
Здесь есть несколько важных моментов
Важно объяснять, почему то или иное желание невыполнимо. Еще лучше объяснить, как это желание осуществить. Например, на дорогой гаджет можно накопить вместе с ребенком
Также можно дать ребенку возможность заработать деньги на его покупку. Читайте, как это правильно сделать здесь
Например, на дорогой гаджет можно накопить вместе с ребенком. Также можно дать ребенку возможность заработать деньги на его покупку. Читайте, как это правильно сделать здесь.
Берите с собой еду и напитки в поездку или на прогулку
Берите с собой еду и напитки, отправляясь на длительную прогулку или в поездку со своей семьей, чтобы не покупать дорогую и вредную еду на улице, в фаст-фудах и на заправках. Это сэкономит время, деньги и здоровье.
Не развлекайте своих детей походами в торговые центры, шопингом и дорогими аттракционами
Большинство детей, особенно маленьких, можно развлечь совсем не дорого
Для детей нет ничего более важного, чем ваше время. Вы можете вместе посмотреть кино онлайн, организовать пикник, покататься на велосипеде, прогуляться, сыграть в настольные игры, позаниматься спортом и т.д. Все это намного интереснее и дешевле, чем дорогие рестораны, аттракционы и торговые центры. Смотрите Как весело провести время с ребенком
55 бесплатных и недорогих идей
Все это намного интереснее и дешевле, чем дорогие рестораны, аттракционы и торговые центры. Смотрите Как весело провести время с ребенком. 55 бесплатных и недорогих идей.
Платите Вашим детям карманные деньги за работу по дому
Нет лучшего способа объяснить детям, что деньги не растут на деревьях и не падают с неба, чем включить в процесс воспитания зарабатывание карманных денег. Карманные деньги идеальный инструмент для объяснения ценности денег и вещей, а также необходимости тех или иных покупок. Можете не отказывать вашему ребенку в дорогой игрушке – дайте ему заработать на нее самому.
Научитесь планировать семейный бюджет
Когда человек вынужден сократить свои финансовые расходы то, понятно, что в первую очередь, он начнёт рассматривать вариант, как сэкономить бюджет на продуктах. Но, как отмечают финансовые эксперты, затея будет бессмысленной, если он не научится планировать семейный бюджет. Ведь и вправду – как можно экономить, не имея понятия сколько тратишь и на что? Поэтому перед тем, как начинать жить в экономном режиме, в первую очередь, нужно попробовать проанализировать свои доходы и расходы. Как это сделать? Для начала нужно завести небольшой блокнот, в который, на протяжении нескольких месяцев (2-3) будут вноситься записи:
- О доходе семьи за месяц. Сюда входят все финансовые средства, которые формируют бюджет (зарплата, пенсия, стипендия, денежные пособия на детей, если кто-то из членов семьи состоит на бирже труда и временно ищет варианты где и как заработать в кризис 2022 года простым людям, то в доход засчитываются денежное пособие по безработице, временные подработки и т. д). С общей суммы дохода сразу вычисляете сумму обязательных платежей: квартплата, коммунальные услуги, детский садик, кредит (если имеется) и получаете то, что остаётся на прочие расходы;
- О расходах. Сюда нужно регулярно и подробно записывать все покупки продуктов питания. А, чтобы контроль был точным, желательно подкреплять эти записи чеками из магазинов;
- Об остатке. В этой графе все записи делаются в конце месяца. То есть, после того как сумма, потраченная на продукты питания, отнимается от суммы на общие расходы. Её и заносят в остаток. Но, не факт, что эта графа будет заполняться. Ведь, довольно часто люди, которые не привыкли контролировать свои расходы, к концу месяца остаются без средств. И это не проблема до тех пор, пока человек имеет работу. А если он остаётся без стабильного заработка, начинает искать работу, интересоваться, какой актуальный бизнес на сегодняшний день, то необдуманная трата денег может стать причиной голодания. И тут уж будет не до шуток.
Запланируйте траты (и незапланированные тоже запланируйте)
Даже если для вас праздник — это синоним безудержного веселья, когда шампанское льется рекой, а ночное небо взрывается искрами фейерверков, то запланировать траты не помешает. Наоборот, если у вас будут отложены деньги на подарки, стол, развлечения и на то, чего пока что вам (трезвому) даже в голову не пришло, праздник пройдет без дополнительных треволнений.
Удобно разложить деньги по разным конвертам: физически или в мобильном приложении. Обычно перед праздниками деньги уходят на:
- продукты;
- крупные подарки близким;
- символические подарки для друзей и коллег, учителей и воспитателей, врачей и тренеров — всех тех, кого вам хочется порадовать знаком внимания;
- украшение дома;
- развлечения;
- непонятно на что.
Определите, сколько денег вы готовы потратить на каждый пункт, и отложите их заранее. Не забудьте, что после праздника наступят голодные каникулярные будни, а зарплата за январь придет еще не скоро.
Еще несколько советов
В дополнение к перечисленным вариантам экономии легко придумать десятки идей
Важно хотеть найти способ экономии. Например, если запустили акцию, а до зарплаты еще ждать и ждать, берут товар с оплатой кредитной картой, на которой начисление процентов начинается только через 100 дней (это одно из условий карт Альфа-Банка)
Или откладывают деньги на такие случаи, начиная с лета, весны. Тогда любые нежданные бонусы будет легко использовать.
Примеры:
- не ходите за покупками в день зарплаты, в этом день слишком велик риск купить ненужные вещи;
- наличными проще ограничивать себя в тратах, чем при оплате банковской картой;
- любую скидку нужно проверять, иногда в других магазинах цены ниже «сама по себе»;
- не стоит на шоппинг брать детей, обычно трудно устоять перед их «хочу», «ну, купи»;
- семьям дарите комплексные подарки, интересные всем членам (например, настольную игру или сертификат на семейный квест).
И еще желательно избегать подарков с новогодней символикой. Они часто пылятся без дела, т.к. в ежедневном быту такие вещи теряют привлекательность к середине января. Те же советы подходят для покупки продуктов питания, напитков. Списки товаров, сравнение цен, купоны на скидки – все это позволит сэкономить семейный бюджет минимум на 10-30%. Понятно, что только уцененные товары не спасут новогодний стол, зато компенсируется переплата за товары с небольшим сроком годности, останется больше денег на развлечения в новогодние каникулы.
Отказ от вредных продуктов
Вот, например, вы заметили, что в списке покупок очень часто встречается запись «чипсы», или «газировка», потому что кто-то из членов семьи их очень любит. Но, наверное, вы знаете, что:
- Во-первых, продукты этого типа очень вредны для здоровья;
- Во-вторых, они не из самых дешёвых (неудивительно, что многие торговые сети, задаваясь вопросом, чем торговать в кризис 2022 года, не ставят их в список приоритетных продуктов).
Конечно, на первый взгляд, может показаться, что сумма не настолько большая, чтобы отказываться от любимого лакомства. Но если речь идёт о том, как сэкономить на продуктах в месяц, то покупая его 4-5 раз в месяц, экономить точно не получится. Поэтому напрашивается вопрос, а стоит ли тратить деньги, если от покупки нет никакой пользы? Возможно, отказавшись от подобных покупок, средства можно будет потратить на что-то более полезное и вкусное? Кстати, кроме вышеуказанных чипсов и газировки существует ещё целый ряд продуктов, которыми не стоит злоупотреблять при закупах. Сюда можно включить:
- Торты, конфеты, пирожные (продаются эти продукты по довольно высоким ценам, а питательная ценность – минимальна). Поэтому если уж хочется побаловать своих родных, сладеньким – проявите свои кулинарные способности. Ведь домашнее печенье из простых ингредиентов будет для них и полезнее, и приятнее, и дешевле для семейного бюджета. В конце концов, в России в кризис 2022 года, бизнес идея – домашняя выпечка могла бы стать отличным способом подработки;
- Сосиски, колбаска, копчености. На первый взгляд, казалось бы – это не то, на чем можно сэкономить при покупке продуктов. Но, как утверждают эксперты по еде, эти продукты также не являются самыми полезными для питания, хотя и цены на них, мягко говоря, недешёвые. Поэтому вместо них советуют покупать мясо курицы (оно продаётся по более или менее адекватным ценам), свинину, говядину и готовить полезные блюда;
- Сыр с плесенью, экзотические фрукты. Эти, обычно, очень дорогие импортные продукты вполне реально заменить более дешёвыми аналогами.
В общем, пересматривая свой список, попробуйте выбросить из него всё, без чего можно обойтись или заменить более дешёвыми аналогами. Ну, и конечно, нельзя забывать о продуктах, которые можно покупать без риска потерять средства.
К таким можно смело отнести:
- Крупы. Из них можно приготовить много вкусных и полезных каш. Но главное преимущество этих продуктов – их дешевизна;
- Молоко, кисломолочные продукты, творог. Эти простые продукты могут стать основой для приготовления йогуртов, полезных десертов, запеканок. Но тут есть одно предостережение – молочки нельзя покупать много, чтобы успеть её использовать до окончания срока годности;
- Фрукты и овощи в сезонный период. Это непросто шанс сэкономить на питании родных, но ещё и возможность сделать запасы на зиму, сделав консервации, заморозку. А если имеется подвал или кладовая, то картошку, морковку, свёклу, лук можно закупить оптом в начале осени и вопрос, как сэкономить деньги на еде в зимний период будет решён;
- Масло растительное, мука. Имея запас этих продуктов, даже не будучи именитым кулинаром, для домочадцев можно готовить много интересных блюд. Самое простое из них – блины. Кроме того, масло всегда пригодится в приготовлении разных соусов, а также в качестве заправки салатов;
- Чай, кофе. Эти продукты очень выгодно покупать большими упаковками (это намного дешевле). А если брать чай без пакетиков, то его можно заваривать в чайнике, самостоятельно регулируя порции. Кстати, эту продукцию можно покупать, не выходя из дома, заказав через интернет. Собственно, в списке самых продаваемых товаров в интернете в кризис 2022 года, чайная продукция, состоит как одна из самых популярных. Её с удовольствием покупают люди со средним достатком и для многих это повод для отмены похода в магазин, где любого покупателя ждёт множество соблазнов потратить деньги.
Как ещё можно экономить на еде?
Полезные советы по экономии:
- Хлеб собственной выпечки. Без этого продукта не обходится ни один человек. Более того, в некоторых семьях хлеб употребляют в очень больших количествах, что по деньгам обходится очень дорого. Но эти расходы можно сократить на 30-40%, если попробовать печь хлеб самостоятельно. И это не единственный плюс. Ведь, домашний хлеб нельзя сравнить с магазинным, который не столь ароматный, и не всегда свежий. Уверены – ваши родные будут в восторге от такой идеи;
- Зелень на подоконнике. Конечно, в летный сезон, когда рынки буквально завалены зеленью, этим вопросом можно не заниматься. Но зимой, маленькая грядка с душистой зеленью для супа – может пригодиться. Ведь в магазинах она стоит намного дороже, чем летом. К тому же она станет красивым дополнением кухонного интерьера;
- Заготовки на зиму. Фруктовое варенье, законсервированные овощи, суповые заготовки – станут не только способом экономии семейного бюджета, но и отличным витаминным дополнением к обедам и ужинам. Можно также заморозить зелень, разные фрукты;
- Не готовьте лишнего. Это убережёт вас от переедания, от перерасхода продуктов. Научитесь готовить столько, сколько ваша семья скушает. Нелишним будет научиться в первую очередь съедать то, что быстро портится;
- Храните продукты правильно. Некоторые продукты требуют определённых условий хранения. Если их придерживаться, то они не испортятся, вам не придётся их выбрасывать, а вместо них покупать новые.
В общем, список советов можно ещё долго дополнять. Но суть состоит в том, что, на самом деле не в них дело. Просто, каждая хозяйка должна взять за правило, что к продуктам питания нужно относиться бережно и тогда их не придётся покупать слишком часто.
Заключение
Статья называется «100 идей…» именно столько я собрал, когда написал ее в первый раз. Сейчас в ней несколько сотен идей! А теперь не поленитесь и посмотрите, сколько ваша семья может сэкономить по каждому пункту, который к вам применим, и вы получите общую сумму с 4-5 нолями в рублях. Сэкономленные деньги вы можете потратить на, действительно важные для семьи, вещи – покупка жилья, отпуск, образование, спорт, сбережения, совместное время вместе и т.д.
Список всех подкастов – здесь Спасибо, что смотрите и слушаете MoneyPapa!
Если Вы узнали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:
подпишитесь на мои новости здесь подпишитесь на меня на ютубе, в инстаграм и в телеграм поставьте лайк и напишите комментарий под любым постом
здесь
Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!
***
А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни! Тимур Мазаев, он же MoneyPapa
ADD_THIS_TEXT
ADD_THIS_TEXT