Сверхточный работник - первый робот-сварщик заступил на смену на «Норникеле»

Тестирование в «Норильском никеле»

Тестирование – два блока задач (вербальный и числовой).
Вербальный тест в «Норильский никель» включает задачи, представленные в виде кратких тестов и утверждений к ним. Каждое утверждение отмечается как «малоинформативное», «истинное», «ложное». Числовой тест можно назвать проверкой математики школьного уровня, однако есть определенные нюансы, среди которых необычная постановка задач, объемные исходные данные и др.
Также проблема для новичков – малое время на решение, один вопрос – примерно минута на раздумья, поэтому для получения навыка следует много практиковаться.

Смотрите видео:

Как получить доступ к тестам сейчас?

Новости (168532)

США выдвинули обвинения против чиновников Белоруссии из-за самолета Ryanair

США выдвинули обвинения против чиновников из Белоруссии из-за инцидента с посадкой самолета авиакомпании Ryanair в Минске. Обвинения в воздушном пиратстве предъявили главе Белаэронавигации, его заместителю и двум сотрудникам Госбезопасности Белоруссии.

21 Января, 00:41
— Lenta
Просмотров: 0

Россия увеличила поставки газа в Евросоюз

Россия увеличила поставки газа в страны Европейского союза (ЕС) на два процента в третьем квартале 2021 года по сравнению с аналогичным периодом 2020 года. Об этом сообщается в отчете Еврокомиссии. Импорт по белорусскому маршруту сократился на 15 процентов, по украинскому — вырос на девять процентов.

21 Января, 00:40
— Lenta
Просмотров: 0

Киев выделит четыре миллиона долларов на оборону города из-за России

Киевская городская государственная администрация (КГГА) поддержала программу «Защитник Киева», которая выделит более 110 миллионов гривен на укрепление обороноспособности города. Это сделано из-за «продолжения вооруженной агрессии» со стороны России, заявил зампред КГГА Андрей Крищенко.

21 Января, 00:37
— Lenta
Просмотров: 0

Захарова рассказала об украшении стола на переговорах Лаврова и Блинкена

Официальный представитель МИД России Мария Захарова рассказала об украшении стола на переговорах глав Госдепартамента США Энтони Блинкена и российского министра иностранных дел Сергея Лаврова. Стол украсят сиренью и орхидеями. Она также опубликовала фотографии из зала, где состоятся переговоры.

21 Января, 00:36
— Lenta
Просмотров: 0

На Украине офис президента назвали «кузницей бабла»

Кандидат политических наук Ростислав Балабан заявил, что у России нет необходимости нападать на Украину, поскольку у нее есть множество других вариантов, как добиться дестабилизации обстановки в стране. Однако он подчеркнул, что все-равно нужно быть готовыми к широкомасштабному военному конфликту.

21 Января, 00:35
— Lenta
Просмотров: 0

Раскрыт загадочный источник материи для роста галактик

Астрономы Университета штата Аризона определили, откуда галактики накапливают вещество, которое тратится на звездообразование. Согласно выводам исследователей, галактики, подобные Млечному Пути, будут продолжать расти и формировать новые планетные системы по мере поступления нового материала.

21 Января, 00:33
— Lenta
Просмотров: 0

Медики назвали частую причину проблем с памятью

Американские медики предупредили об опасности дефицита витамина В12. По их словам, прямой связи между развитием у человека деменции и дефицитом витамина нет, но многие пациенты с нехваткой этого элемента жаловались на ухудшение работы мозга. В группу риска можно отнести пожилых людей и вегетарианцев.

21 Января, 00:31
— Lenta
Просмотров: 1

Иммунолог дал прогноз по смертности во время волны омикрона в России

Омикрон может никак не повлиять на число смертей пациентов с COVID-19, поскольку при новом штамме не обязательно будет меньше тяжелых случаев в абсолютных цифрах. При этом летальность, по словам иммунолога Николая Крючкова, будет вдвое ниже, поскольку омикрон дает больше заражений.

21 Января, 00:30
— Lenta
Просмотров: 0

США оценят ущерб Западу при отключении России от SWIFT

США проводят оценку возможного ущерба для западных стран в случае отключения России от международной межбанковской системы SWIFT при ее гипотетическом «вторжении» на Украину. Одним из предполагаемых последствий является нарушение поставок энергоносителей из России, заявила американский сенатор Джин Шахин.

21 Января, 00:27
— Lenta
Просмотров: 0

США затруднились принять санкции против России

Авторы инициативы о санкциях против России во главе с сенатором-демократом Робертом Менендесом столкнулись с трудностями при рассмотрении проекта. Политикам не хватает времени для этого. Предполагалось, что Менендес использует текущую неделю, чтобы добиться поддержки от республиканцев.

21 Января, 00:24
— Lenta
Просмотров: 0

Начало←14274→Конец

Последний день

В один из последних дней работы, когда отец обрабатывал кафель затиркой (особой пастой для заполнения швов), заказчики сказали, что кафель уложен неправильно, что им не понравилась работа и они собираются заплатить ему лишь половину требуемой суммы.

Клиенты не потрудились объяснить, почему считают, что работа, выполненная по их желанию, некачественная. Заказчики настояли на своем, а потом попросили сантехника закончить работу с кафелем и уйти. Или мастер не привык скандалить, или не верил в действенность склок, но он решил обманщиков проучить. Сделал он это, применив хитрость.

Польза и вред Сиддхасаны

Поза Звезды Сиддхасана дает огромную пользу практикующему. Помимо того, что она имеет большой терапевтический эффект, она так же влияет на развитие умственных способностей и помогает в духовном продвижении.

Терапевтическая польза

С физической точки зрения Сиддхасана является очень полезной позой, она:

разрабатывает тугоподвижные колени и лодыжки
улучшается кровообращение области поясницы и живота
поднимает тонус поясницы, крестца и органов брюшной полости
приводит к сохранению здоровья половых органов
помогает сберегать и контролировать сексуальную энергию

Особенную пользу привносит для практикующих целибат, половое воздержание, так как происходит сублимация половой энергии в более высокую.

Эзотерическая, духовная польза

очищает 72000 Нади (энергетические каналы), по которым движется жизненная сила (прана)
три бандхи (энергетические замки) выполняются сами собой, без дополнительных усилий

Все наше тело пронизано энергетическими каналами, и если жизненная сила не поступает по тому или иному каналу, происходит застой энергии и возникает дисбаланс, вследствие чего появляются различные заболевания и проблемы в теле. Правильное выполнение Сиддхасаны позволяет направлять энергию по всем каналам, очищая их если там происходит застой.

Во время того, как мы делаем Сиддхасану, автоматически создаются энергетические замки, которые поднимают энергию вверх, что способствует более сосредоточенной медитации и возвышению сознания.

Опасность и вред позы Сиддхасана

По большому счету, противопоказаний не так уж много, можно сказать, что они отсутствуют

Но в то же время если у Вас болят колени, необходимо очень осторожно практиковать позу. Сидя в Сиддхасане вы не должны ощущать боль в коленях, если появляются боли, то позу необходимо отпустить, вытянуть ноги перед собой, дать коленям расслабиться и после поменять положение ног на противоположное. Т.е

если правая нога была снизу, поместить ее сверху, а левую вниз

Т.е. если правая нога была снизу, поместить ее сверху, а левую вниз.

Так же при варикозе и арторозе не стоит слишком долго находится в сидячих позах

Упражнения для запястья и пальцев

Каждые два часа вытягивайте руки в стороны или над головой. Затем нарисуйте запястьями 5-10 кругов внутрь и наружу. Чтобы снять лишнее напряжение, широко разведите пальцы и быстро сожмите их в кулак. Повторите это движение от пяти до 10 раз.

Окупаемый, простой бизнес: стоит ли открывать шиномонтаж и что следует знать

Вы также можете вытянуть руки перед собой, направляя запястья внутрь и наружу. Удерживайте их в каждом положении от пяти до 10 вдохов.

Вы заняты, ваш день заполнен делами. Однако вы заботитесь о своем здоровье и хотите расставить приоритеты, даже в условиях плотного рабочего графика.

Простота делает данные офисные позы йоги очень удобными. За несколько секунд вы можете помочь растаять растущему напряжению и создать для себя условия, которые позволят вам чувствовать себя заряженными и готовыми справиться со всеми заданиями.

Уделяйте больше внимания своему телу. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям во время занятий. Благодаря этому вы не сможете навредить себе, а подберете наиболее подходящие для вас упражнения. Помните, что спокойствие, правильное глубокое дыхание и регулярные физические упражнения — это залог здорового тела и ясного ума.

Описание и варианты выполнения позы журавля в йоге

Бакасана представляет собой стойку на руках средней сложности в нижним упоре, в то время как тело находится диагонально над полом.

Безошибочное исполнение этой асаны активирует энергию в области манипура-чакры, которая ответственна за целеустремлённость, мотивацию, силу воли, альтруизм и уверенность в себе. Активация этой чакры поможет добиться успеха, развить трудолюбие и работоспособность. Регулярно практикуя бакасану можно улучшить координацию и, внутренний баланс.

Есть несколько вариантов выполнения позы журавля:

Для начинающих. Руки сильно согнуты, тело находится практически параллельно полу, а колени упираются в трицепсы.
Основной, базовый вариант выполнения. Руки почти прямые за счёт расположения корпуса на 55–75 градусов от пола. Большая часть веса приходится на них, снижая упор в трицепсы до минимума.
В продвинутом уровне руки выпрямляются полностью, а тело максимально смещается вперёд.

При выполнении основного варианта бакасаны важно чувство баланса, а не мышечная сила — нужно суметь распределить вес равномерно по точкам опоры, располагая центр тяжести посередине

Карьера и продвижение в Норильском Никеле

Об обучении и развитии сотрудников в Норникеле стоит сказать отдельно. Так как компания прежде всего ищет кандидатов на новые рабочие месте внутри своего коллектива, перспективы как горизонтального, так и вертикального продвижения в Норильском Никеле действительно реальные. Для каждого сотрудника его руководителем составляется план развития в котором в том числе прописываются ступени и варианты его карьерного роста.

В компании огромное значение уделяется профессиональному обучению сотрудников. Проводится большое количество семинаров, вебинаров, инструктажей и программ обучения.

Норильский Никель является одним из 20 основных партнеров конкурса «Лидеры России». Это проявляется в том, что компания предоставляет конкурсу свои базы психометрических тестов и кейсов в тесты Лидеры России для разбора участниками конкурса. Кроме того, компания активно ищет перспективных кандидатов на управленческие позиции среди победителей и финалистов конкурса «Лидеры России». Финалисты этого конкурса получают грант в 1 млн. рублей на образование и Норникель предоставляет места в корпоративном университете для участников конкурса. Обучение в этом университете является практически гарантией последующего трудоустройства в Норникеле на позиции высокого уровня. Поэтому, если вы являетесь опытным специалистом и желаете работать в Норникеле на руководящей должности, участие в конкурсе «Лидеры России» может стать для вас самым прямым и быстрым путем построения карьеры.

Больше о конкурсе, что представляют собой тесты Лидеры России и его очные мероприятия, и том, что он дает, и как в нем победить, читайте в наших статьях Как подготовиться к конкурсу Лидеры России 2021 и Суперфинал конкурса Лидеры России 2020: отзыв финалиста и победителя

В чем польза занятий для фигуры

Благотворное влияние поз йоги на физическое и духовное состояние человека можно ощутить спустя несколько регулярных занятий. Через 2-3 месяца положительные изменения станут явными.

Занятие йогой для начинающих помогут похудеть и расслабиться

Йога поможет:

справиться со стрессами и обрести жизненную энергию;
сбросить лишние килограммы: при занятиях сжигается в среднем 500 ккал;
усовершенствовать фигуру, сделав тонкой талию;
укрепить и проработать мышцы тела при работе с весом и нагрузками;
нормализовать гормональный фон, убирая из тела лишний вес;
насытить организм кислородом;
ускорить метаболизм;
нормализовать пищеварение и снизить пристрастие к вредной еде и аппетит;
избавиться от болей в позвоночнике и суставах;
решить проблемы с сердечно-сосудистой системой;
наладить бесперебойное функционирование всего организма.

Противопоказаниями могут стать некоторые заболевания, поэтому начинать использование практик лучше после консультаций с лечащим врачом.

К таким проблемам относятся:

расстройства психического характера, включая шизофрению;
диагностирование грыж в паху;
постоянные скачки давления;
восстановление после инфаркта и некоторые болезни сердца;
проблемы во внутренних органах и особенно в периоды обострений;
боли в суставах и позвоночнике;
наличие новообразований;
послеоперационное восстановление;
период заболевания гриппом и простудными инфекциями;
резкий жар без установленной причины.

Женщинам лучше прекратить занятия на период вынашивания ребенка и месячных недомоганий. Любое ухудшение самочувствия после тренировок требует прекращения занятий до выяснения и ликвидация проблемы.

Занятие йогой для начинающих требует соблюдения следующих правил, которые помогут извлечь из практик пользу:

Тренировки следует проводить систематически. Для занятий нужно отвести определенное время суток

Лучше если это будут утренние часы. Если день слишком загружен, можно выделить ежедневно не менее 20 мин. Перед занятиями лучше не кушать. Для выполнения упражнений понадобится нескользящий коврик. Удобнее всего делать движения босиком. Выключить источники внешних раздражителей

Выполняя асаны, необходимо направить внимание не тело и расслабиться. Движения плавные с контролем дыхания

Информационный портал «Лента.Ру» (144868)

Электронное периодическое издание «Лента.Ру» — одна из самых популярных интернет–газет России.

Группа «Аквариум» заявила о приостановке концертной деятельности

Российская группа «Аквариум» заявила о временной приостановке концертной деятельности. Ее лидер Борис Гребенщиков сообщил, что в ближайшее время больше не будет выступать. «По вполне понятным причинам все концерты “Аквариума” отменены до лучших времен», — отмечается в публикации музыканта.

10 Марта, 15:49
— Lenta
Просмотров: 0

Оценены потери блогеров от остановки монетизации YouTube

Доходы российских блогеров, связанные с контентом, состоят из двух частей: монетизации и интеграции рекламных размещений от брендов, рассказали «Ленте.ру» специалист по коммуникациям, основатель агентства CEO Pitches Agency Юлия Дорошок и специалист по YouTube-продвижению, основатель агентства VinerMedia Винер Хафизов.

10 Марта, 15:47
— Lenta
Просмотров: 0

В ВОЗ предрекли Украине приход «всадника Апокалипсиса»

Во Всемирной организации здравоохранения обеспокоились, что ситуация на Украине может привести к резкому всплеску инфекционных заболеваний. Директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям Майкл Райан, оценивая сложившееся положение, предрек стране приход «одного из четырех всадников Апокалипсиса».

10 Марта, 15:47
— Lenta
Просмотров: 0

Украинский журналист устроил перепалку с Лавровым

Украинский журналист устроил небольшую словесную перепалку с министром иностранных дел России Сергеем Лавровым в ходе пресс-конференции в турецкой Анталье. Корреспондент спросил Лаврова о похищении людей на Украине, в частности, депутата Запорожского областного совета Лейлы Ибрагимовой, заявив, что это факт.

10 Марта, 15:44
— Lenta
Просмотров: 0

Шнуров решил покинуть пост генерального продюсера RTVI

Российский музыкант, лидер группировки «Ленинград» Сергей Шнуров решил покинуть пост генерального продюсера международного русскоязычного телеканала RTVI и заняться собственными музыкальными проектами. Об этом он сообщил в своем официальном заявлении, опубликованном в четверг, 10 марта, на сайте RTVI.

10 Марта, 15:43
— Lenta
Просмотров: 0

Рогозин предрек развал МКС

До 2030 года Международная космическая станция (МКС) развалится, предрек генеральный директор «Роскосмоса» Дмитрий Рогозин. Заявление главы госкорпорации передает ТАСС. Соответствующее мнение Рогозина прозвучало на встрече с депутатами Государственной Думы России от фракции ЛДПР.

10 Марта, 15:42
— Lenta
Просмотров: 2

Эстония решила приостановить выдачу туристических виз россиянам

Власти Эстонии приняли решение приостановить выдачу туристических виз россиянам. «Сегодня в наших планах временная приостановка выдачи туристических виз гражданам Российской Федерации. Это касается, прежде всего, новых виз на период, пока не будет прекращена военная деятельность России на Украине», — сказала глава МИД.

10 Марта, 15:41
— Lenta
Просмотров: 0

Россиянина выбрали президентом международной ассоциации «Оленеводы мира»

Почетного гражданина Ямала Сергея Харючи сделали президентом ассоциации «Оленеводы мира» на ближайшие четыре года. Делегаты выбрали россиянина в ходе голосования на VII Всемирном конгрессе оленеводов. Участниками мероприятия стали более 100 представителей из двух десятков оленеводческих регионов России и мира.

10 Марта, 15:38
— Lenta
Просмотров: 0

Власти Москвы выделят деньги на создание аналога «Макдоналдс»

Власти Москвы выделят 500 миллионов рублей на льготное целевое кредитование для создания аналога «Макдоналдс». По мнению мэра столицы Сергея Собянина, российские сети общественного питания могут заместить 250 ресторанов «Макдоналдс» за год.

10 Марта, 15:36
— Lenta
Просмотров: 1

В России выбрали сильнейшего пауэрлифтера

Представитель Хабаровска Константин Дунин выиграл чемпионат России по пауэрлифтингу. Об этом в четверг, 10 марта, сообщается на официальном сайте министерства спорта Хабаровского края. Как отмечается, соревнования прошли в Туле и собрали спортсменов из 56 регионов страны.

10 Марта, 15:33
— Lenta
Просмотров: 0

Начало←8444→Конец

Этапы отбора соискателей

Отправка резюме
Первичное собеседования
Тестирование
Вторичное собеседование
Проверка службой безопасности
Мед. осмотр

Отправка резюме или анкеты

На официальном сайте компании Норильский Никель вы сможете заполнить стандартную анкету или приложить ваше собственное резюме с указанием вашего образования, опыта работы и карьерных устремлений.

HR отдел Норникеля изучает огромное количество анкет, анализируя информацию о соискателях и выбирая наиболее подходящие и интересные из них. Ваша задача на этом этапе — быть замеченным, то есть составить такое резюме или анкету, которая не пройдет мимо внимания представителей компании. А такое, к сожалению, возможно, ведь им приходится просматривать сотни анкет ежедневно.

Рекомендуем наши статьи о составлении грамотного резюме, которое гарантированно привлечет внимание работодателя: Как правильно искать работу в сети Интернет

Первичное собеседование

На первичном собеседовании в Норникель с кандидатом беседует представитель отдела кадров компании. На этом собеседовании у вас попросят подтвердить некоторые факты вашего резюме или анкеты, оценят ваши общие знания, ваши планы и карьерные устремления и объяснят возможные пути трудоустройства в компании Норильский Никель и профессиональные требования.

Онлайн тестирование Норникель

Почти все подразделения и структуры Норильского Никеля используют тесты при приеме на работу для первичной оценки интеллектуальных способностей соискателей. Чаще всего используются 2 типа тестов — числовые и вербальные. Однако для многих технических позиций добавляются логические и специальные механические тесты. Для руководителей начиная со среднего звена обязательно включаются тесты на управленческий потенциал — специальные психологические тесты.

Ниже мы предоставим примеры всех этих типов тестов, которые применяются в компании Норильский Никель.

Норникель использует тесты разных разработчиков для оценки кандидатов для разных позиций. Нам известно, что в структурах Норильска, Колымы и других северных компаниях большей частью используются тесты Talent Q, в московском и сочинском подразделениях — тесты SHL. Также иногда Норникель использует тесты российского разработчика Экопси. Принципиальных различий между этими тестами нет. Все они используют одинаковые механизмы оценки и пройдя тренировку на тестах, например, SHL, вам не составит особого труда решать тесты других разработчиков. На HRLider вы найдете примеры тестов всех разработчиков, применяемых в компании Норникель.

Отличия тестов этих компаний мы описали в нашей отдельной статье: Особенности тестов SHL, Talent Q, Saville, KENEXA

Вторичное собеседование

Это основное собеседование с вашим будущим непосредственным руководителем, членами команды и представителем HR Норникеля. Допуск к основному собеседованию получают только кандидаты, успешно прошедшие тестирование.

Решение о найме сотрудника принимается как раз после основного собеседования. На нем вам зададут большое количество вопросов для оценки вашего соответствия предлагаемой позиции. Также стоит ожидать вопросов психологической направленности. Это могут быть вопросы о ваших интересах, карьерных и профессиональных устремлениях, сильных и слабых сторонах и т.д.

Читайте больше о тактике успешного собеседования в наших отдельных статьях: 3 простых способа запомниться на собеседовании

Проверка службой безопасности

Все кандидаты тщательно проверяется службой внутренних проверок. Это особенно касается специалистов, претендующих на позиции связанные с управлением и доступом к секретным технологиям. Также проверяются данные анкет, рекомендации и отзывы с прошлых рабочих мест.

Медицинский осмотр

По причине того, что многие производства и категории работ компании Норильский Никель находятся в сложных климатических и технологических условиях и подразумевают повышенные нагрузки, все новые сотрудники компании обязаны пройти мед. осмотр.

Кейсы и ассесменты компании Норильский Никель

Обычно Норникель не устраивает групповых отборочных мероприятий (ассесментов), потому что массового набора и массовых позиций в Норникеле нет, но для специалистов офисных позиций и руководителей может использоваться еще один проверочный этап — решение кейсов компании Норильский Никель. Кейсы могут быть самые разнообразные, но обычно подразумевают анализ определенной отчетности и составление предложений на ее основе.
Примеры бизнес-кейсов мы можете найти в специальном разделе на нашем сайте: Кейсы и Ассесменты

Примеры тестов компании Норильский Никель

Числовой тест Норильский Никель

Числовой тест в Норникель состоит из заданий на основе графиков, диаграмм и таблиц и 4-5 вариантами ответов (тесты от Talent Q могут содержать 8 и более вариантов ответов). Время на решение 1 задания обычно ограничено 1-2 минутами. Пример числового теста вы можете увидеть ниже.

Ответ и подробное решение данного теста вы найдете в конце статьи. Постарайтесь сначала сделать расчеты и решить этот тест Норникель самостоятельно. От соискателя требуется уложиться в 90 секунд.

Логический тест Норильский Никель

Логические тесты являются обязательными для соискателей на многие технические и IT должности в компании Норильский Никель.

Тесты на логику в Норникеле представляют собой задания состоящие из абстрактных форм или узоров, среди которых от вас потребуется определить логическую последовательность и найти недостающий элемент. Такие тесты могут быть очень сложными для неподготовленных соискателей. Пример логического теста вы можете увидеть ниже.

Ответ и объяснение решения данного теста вы найдете в конце статьи. Постарайтесь сначала найти ответ самостоятельно. От соискателя требуется уложиться в 60 секунд.

Вербальный тест Норильский Никель

В Норникеле вербальные тесты являются обязательными для большинства заводов и подразделений. Вербальные тесты представляют собой задания, в которых от вас требуется сделать отпределенный вывод из представленного текстового отрывка. Пример вербального теста вы найдете ниже:

Технический тест Норильский Никель

Технические тесты оценивают понимание кандидатами основных технических процессов и физических закономерностей. Пример такого текста вы сможете увидеть ниже.

Задание: Шестеренка 1 установлена на вращение против часовой стрелки как указано на рисунке. В каком направлении будет вращаться красная шестеренка? (Если она не будет вращаться, выберите ответ 3)

Внимание: все шестеренки закреплены на оси

Ответ и объяснение решения данного теста вы найдете в конце статьи. Постарайтесь сначала найти ответ самостоятельно. От соискателя требуется уложиться в 30 секунд.

Психологический тест для руководителей в Норильский Никель

Психологические тесты применяются в Норникеле для позиций всех уровней и могут применяться для оценки широкого набора навыков и компетенций — нацеленности на результат, умения решать проблемы, коммуникативных навыков, устойчивости, командных навыков и т.д. Ниже вы найдете пример психологического теста компании Норникель для оценки соискателей на руководящие должности среднего уровня.

Отбор соискателей в Норильский Никель является сложным процессом, зачастую непреодолимым для неподготовленных соискателей. Тесты и собеседование — это этапы, на которых отсеиваются до 90% всех кандидатов. Если вы хотите получить работу в группе компаний Норильский Никель, начните подготовку прямо сейчас. Всего 2-3 дня качественной подготовки могут значительно повысить ваши шансы на успешное прохождение тестов и решение кейсов. Гарантируйте себе успех — подготовьтесь!

Что значит сон в позе цапли

У «сонной» позы цапли много синонимических названий, в зависимости от того, какие ассоциации вызывает эта позиция. В основном человек, спящий с одной согнутой ногой, напоминает птицу – аиста или фламинго. Кому-то это напоминает балерину.

Согласно исследованиям психологов, характер человека можно определить по тому, в каком положении он спит. Поза балерины во сне присуща тем людям, отношение которых к миру и их поступки очень зависят от их настроения. Им свойственны такие черты характера, как упрямство и непредсказуемость. Капризные и своенравные, они могут менять свои решения несколько раз, и в итоге так и не прийти к чему-то определённому. Такие люди очень подвержены стрессам.

Спать в позе фламинго предпочитают люди, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом: лёгкое сдавливание брюшины подтянутым согнутым коленом уменьшает болезненность при коликах, спазмах, метеоризме и других явлениях. Точно так же поза «аист» сопровождает болезненные месячные: боли в животе заставляют спящую женщину рефлекторно подтягивать ногу к животу.

Мнение пользователей

Пост сына сантехника собрал в Сети более 8000 лайков и своей гениальностью поразил пользователей. Один человек написал: «Сперва я думал, что это мелочь, но эта расчетливая месть досаждала жадным людям много лет. Фантастика!»

Другой пользователь оставил такой комментарий: «Ввиду присутствия сахара бетонные смеси застывают дольше. Таким образом, люди страдали не только от муравьев, но и от разрухи. Ведь кафель, наверное, начал отваливаться примерно через полгода. Особенно тот, который находился возле душа. А еще загрязненная вода могла попадать под плитку и застаиваться из-за гидроизоляции, создавая гниль и плесень. Хорошо сыграно…»

Многие люди писали: «Наверное, их ноги постоянно прилипали к полу». Один человек заявил: «Да, эта судьба хуже смерти».

Сиддхасана для женщин

Cиддхасана для женщин называется Сиддха Йони асана. Хотя в классических текстах по йоге нигде не упоминается про отдельное выполнение асаны Сиддхасана для женщин, так как все позы достаточно универсальны. Но в современных источниках, можно найти различные вариации описания Сиддхасаны для женщин, но по сути — это одно и тоже.

Все что описано выше, справедливо в равной степени как для мужчин, так и для женщин. Женщины могут выполнять позу точно так же, более того, женщинам даже комфортней в ней сидеть, и легче выполнять чем мужчинам, так как внешние половые органы у мужчин, которые помещаются между пятками, создают поначалу некое неудобство.

Женская техника Сиддхасаны

Женщины в первом варианте выполнения позы, так же прижимают пятку одной ноги максимально близко к анусу, а стопу к внутренней части бедра.

Вторую ногу кладут просто сверху, пятки образовывают одну линию, пальцы ног можно для удобства и более устойчивого положения поместить между бедрами и икрами.

Во втором варианте, позу можно выполнить поместив нижнюю пятку на против либо сразу над половыми органами, вторая нога с верху.

Есть мнение, что в женском варианте левая нога должна быть снизу, правая сверху.

На данном изображении можно видеть, идеально выполненную Сиддха йони асану(Сиддхасану для женщин)

Сверхточный работник – первый робот-сварщик заступил на смену на «Норникеле»