Они цинично относятся к людям: как распознать конкурентоспособных коллег в офисе

Типы влиятельных лиц в коллективе

В каждом офисе есть сотрудники, которые не обладают полномочиями на то, чтобы принимать решения, но при этом способны на них повлиять. Такие влиятельные лица разделяются на пять типов, а некоторых сотрудников можно отнести сразу к нескольким.

• Посредники. Люди (как правило, ассистенты), которые близки к руководителям высшего звена и могут повлиять на их мнение о вас, а также помочь назначить с ними встречу.
• Старожилы. Они работают в организации дольше всех и могут научить вас эффективно в ней ориентироваться на основе своего опыта.
• Эксперты. Эти люди хорошо разбираются в конкретной области, и их мнение ценится в коллективе. Они могут сделать вашу идею более привлекательной для коллег. 
• Светские львы. Известные и уважаемые в организации сотрудники. Они могут познакомить вас с правильными людьми и сформировать мнение о вас в глазах персонала.
• Советники. Этим людям доверяет топ-менеджмент, иногда по не совсем очевидным причинам. Они могут убедить руководство взяться за реализацию ваших идей.

Чтобы выявить эти типы среди коллег, нужно наблюдать за их поведением и обращать внимание на закономерности

• Встречи и решения всегда проходят через определенного человека? Вероятно, это посредник.
• Этого коллегу всегда приглашают на встречи, спрашивают его мнение или упоминают как того, к кому стоит обратиться? Скорее всего, это старожил, эксперт или светский лев.
• Менеджер всегда ссылается на мнение конкретного коллеги? Возможно, вы нашли советника.

Как только вы обнаружите влиятельное лицо, познакомьтесь с ним. Проявите вежливость и добродушие

Об этом не стоит забывать и в отношении остальных коллег: даже если вы только устраиваетесь в компанию, важно показать себя с лучшей стороны. Если вы нагрубите ассистенту — посреднику руководителя — то рискуете остаться без работы

Может показаться, что такая система присуща крупным корпорациям. Однако она есть даже в стартапах. Более того, иногда организации, заявляющие о равных условиях для всего персонала, являются самыми иерархическими. Это естественно: чем сложнее определить обязанности по должности, тем больше кажется, что ответственность лежит на всех, но никто при этом никто ни за что не отвечает. В таком случае, чтобы добиться результатов, люди больше полагаются на неформальные полномочия.

Что такое цинизм?

Видео: Циники. Цинизм

В переводе на язык обывателя, цинизм — это своеобразный взгляд на жизнь. Его носитель отрицает бескорыстие, жертвенность и даже любовь.

Приверженцы данной философии полагают, что все эти чувства не более чем инструмент для достижения собственной выгоды или манипулирования. Так звучит определение простыми словами цинизма. Его степень тоже может быть разной. Некоторым сторонникам таких взглядов не чужда привязанность к семье, детям, родителям, но проявление этих чувств выглядит своеобразно и может приносить окружающим психологический дискомфорт.

Циничность — это причисление всех людей к меркантильным личностям, желающим самоутвердиться. Поэтому циники анализируют поведение других исходя из практических соображений. Если что-то неподвластно критике, оно становится мишенью для насмешек.

Верх цинизма — это когда люди не представляют для обладателя этой черты никакой ценности. Они являются лишь материалом для исследований средством достижения каких-либо целей.

В любое время встречались преступники, которые разделывались со своими жертвами без тени сострадания. Для таких людей (или нелюдей) нет ничего святого. Их жертвами становились беззащитные женщины, дети и животные.

Впрочем, в обычной жизни люди, ставшие циниками, не представляют реальной угрозы (за исключением психопатов). Их взгляды не выходят за рамки теоретических рассуждений и раздражающего поведения. Чтобы лучше понять, как определить циника в своём окружении, предлагаю ознакомиться с отличительными признаками характерного поведения:

️ Специфика поведения в обществе. Речь его груба, суждения категоричны. Он делит мир на две половины – «чёрную и белую». Не берёт в расчёт чужое мнение и ведёт себя пренебрежительно по отношению ко всем, кто попадает в поле его зрения.

️ Пренебрежение к ценностям морали, нравственности, религии. Цинику не доступно эстетическое удовольствие от предметов искусства, культуры, следование законам морали он считает бессмысленным. Он не понимает, что привлекает других людей в этих явлениях и ценит лишь то, что можно монетизировать в прямом или переносном смысле.

️ Душевная чёрствость присуща таким людям. Они не умеют сопереживать или сожалеть о боли, причинённой другим. Собственные ошибки никак их не заботят, а неприятные мысли изгоняются из головы силой воли.

️ Меркантильное отношение к людям. Их окружают лишь «выгодные» люди. В это общество может случайно попасть объект вожделения, но супружеская жизнь с циником полна разочарования. Она требует огромного терпения, ведь любить придётся «за двоих». Циника не мучает совесть за измены и интриги на стороне, он будет говорить о них с удовольствием, не скрывая деталей.

️ Скептицизм и саркастичность. Циник не скрывает своего мнения о том, что представляет ценность для других. Конечно же, любое переживание или событие будет озвучено язвительным комментарием с его стороны. При этом он не задумывается о том, насколько больно его слова бьют по чувствам других людей.

️ У циников нет авторитетов. Точнее, их нет в общепринятом смысле. Личности мирового значения и след, который они оставили, не является чем-то важным для циничных людей. При этом успешность и даже чудовищная слава, вызывает зависть и эмоциональный отклик в их чувствах.

️ Специфическое проявление сострадания и сочувствия. Несмотря на холодность и эмоциональную отстранённость, циник способен показывать сочувствие. Впрочем, делает это он не искренне, а для самоутверждения.

Священная корова (или просто хороший человек)

Всем известно, что хороший человек — не профессия. Однако почти в каждой крупной организации есть люди, не выполняющие никаких особых функций, кроме того, что они чем-то дороги руководству. Не обязательно это пристроенные родственники. Чаще встречаются «ветераны», которые сделали массу полезного для компании… лет 20 назад. И у лидеров просто не хватает духу с ними расстаться.

Чем опасны. В общении «священные коровы» могут быть какими угодно — как повезет. Но они явно не справляются со своими повседневными обязанностями. А это значит, что их работу регулярно приходится выполнять остальным, а также разгребать последствия их косяков. Их безделье нередко деморализует коллектив, ведь какой смысл стараться «за того парня»?

Признаки цинизма

Чтобы узнать, есть ли люди с циничными рассуждениями в вашем окружении, нужно не только знать значение этой черты. Рекомендуется ознакомиться с основными проявлениями этой психологической особенности:

1. Специфическое поведение в социуме. Он отличается грубой речью, категоричными суждениями. Для него есть только черное и белое. Не принимает чужую точку зрения и мнение, относится ко всем пренебрежительно.
2. Пренебрегает моральными ценностями, нравственностью, религиозными канонами. Не может получать удовольствие от созерцания шедевров искусства, культуры, не хочет следовать общепринятым законам морали.
3. Душевная черствость. Тот, кто циник, не умеет сочувствовать, сопереживать, проявлять сострадание, сожалеть, проявляет верх цинизма. Не поддается влиянию негативных мыслей.
4. К людям относятся с меркантильностью. В их окружении находятся только те, с кем им выгодно контактировать, простой человек не будет в их круге общения. Союз с таким человеком полон разочарований. Он не проявляет нежных чувств к любимому человеку, не является романтиком, требует терпения к себе. Может изменить со спокойной душой и не мучиться угрызениями совести.
5. Является скептиком, проявляет сарказм. Циничный человек с пренебрежением относится к ценностям других людей. Язвительно комментирует переживания других людей. Не думает о том, что его слова могут ранить и причинить страдания.
6. Для такого человека отсутствуют авторитеты. Для него не имеют значения современные предметы культуры, исторические личности, слава и признание.
7. Сочувствие и сострадание проявляются специфически. Они холодны и эмоционально отстранены, а сочувствует чаще всего только для того, чтобы самоутвердиться.

Признаки цинизма помогут распознать человека-циника

5 главных признаков цинизма

Понять, что означает циничный человек, трудно без наглядного примера. Чтобы такой у вас образовался (хотя бы в мыслях), рассмотрим 5 ключевых признаков цинизма.

1. Меркантильность. Циничные люди, в большинстве случаев, всегда думают над тем, какую пользу им может принести знакомство или общение с тем или иным человеком. Циники предпочитают проводить время с максимальной пользой и выгодой для себя.
2. Специфичное поведение. Грубое общение для циников — привычное дело. Они могут категорично осуждать, пренебрежительно высказываться о чем-либо, не смущаясь и не переживая за мнение окружающих.
3. Скептицизм. Циничные люди скептически относятся к вере, желаниям других людей, их мечтам, целям. Они открыто об этом заявляют и практически в лоб говорят своим близким «ты занимаешься ерундой». Поэтому циникам сложно найти верных друзей.
4. Самоутверждение через сострадание. Циники могут сочувствовать и сопереживать. Но делают они это, в большей степени, чтобы указать обществу на свою высокую развитость, благородства.
5. Отсутствие четких авторитетов. Циники не понимают повышенного интереса к успешным личностям. Для них куда интереснее сам успех, его достижение, нежели человек, добившийся его.

Еще один признак цинизма — практически полное игнорирование моральных, духовных и других общепринятых ценностей. Циничные люди не понимают, почему необходимо соответствовать каким-то нормам и думать определенным образом. Они поступают только так, как им велит их стремление к получению личной выгоды.

Как бороться с цинизмом

Для того, чтобы справиться с цинизмом, нужно сосредоточиться на развитии сочувствия, сострадания, научиться правильно расставлять приоритеты и принимать духовные ценности. Цинизм – это острое проявление реализма и эгоизма. В основе идеи циников лежит удовлетворение своих потребностей и интересов, материальных и личных желаний.

Чтобы избавиться от цинизма, необходимо развивать в себе романтизм, постепенно избавиться от эгоизма. Начать что-то делать бескорыстно для других людей, развивать эмпатию, учиться сопереживанию. Вспомнить, когда получали удовольствие от жизни, созерцали что-то красивое. Вернуться в этот момент и запомнить свои ощущения.

Наиболее эффективный способ борьбы с цинизмом – обращение к специалисту

Не просто конфликт сотрудников: травля в коллективе

Отдельно от рабочих конфликтов стоит психологический террор, травля «неудобных» сотрудников. Его причинами могут стать личная неприязнь, напряженные отношения в коллективе, наличие провокатора, который получает удовольствие, сталкивая сотрудников. Если источником травли является один человек, это явление называется буллинг, если группа сотрудников – моббинг. Проявления могут быть разными: бойкот, сплетни, клевета, утаивание информации, необоснованная критика и многое другое.

Жертвой моббинга может стать кто угодно:

• новый начальник, не принимаемый коллективом;
• очень одаренный сотрудник, коллеги которого против того, чтобы он «высовывался»;
• скромный трудяга, который просто не может ответить обидчикам.

Травля показывает, что в коллективе сложилась нездоровая атмосфера, поэтому важно предупреждать подобные явления. Но сделать это бывает очень сложно – провокаторы на разборе конфликта выходят сухими из воды, перекладывая ответственность на других коллег. Моббинг сложно распознать и прекратить – помощь жертве может быть воспринята как попытка ее выделить, что приведет к эскалации конфликта

Моббинг сложно распознать и прекратить – помощь жертве может быть воспринята как попытка ее выделить, что приведет к эскалации конфликта.

Часто травля имеет скрытые мотивы, и для ее преодоления лучше обратиться к специалисту. Он поможет найти зачинщиков конфликта, определить, что стало его причиной, наладить отношения в коллективе. Если речь идет о конкретном провокаторе, который из-за особенностей характера, отсутствия такта, конфликтности, сталкивает между собой других сотрудников, стоит задуматься, насколько ценен этот человек для организации. Решением в этой ситуации может стать увольнение такого работника, перевод жертвы травли в другое подразделение, расформирование отдела либо мероприятия по улучшению взаимоотношений, поощрение командной работы, работа с психологом.

Наталья Сторожева, генеральный директор центра развития бизнеса и карьеры «Перспектива»:

Объятия при встрече, флирт и лайки в социальных сетях — это тоже нарушение границ?

По реакции коллеги легко понять, как он воспринимает тот или иной жест

Руководителю важно быть эмпатичным, чтобы считывать подобные вещи, считает эксперт hh.ru Ксения Степанова.. «По моим скромным ощущениям, я самый злостный нарушитель личных границ в офисе, потому что часто обнимаю коллег

А если серьёзно, лучше спросить, будет ли комфортна человеку определённая форма взаимодействия. Очевидно, что каждый из нас может попасть в ситуацию, когда случайно были нарушены границы коллеги, а он об этом не сказал. Постарайтесь быть нейтральными в словах и действиях с малознакомыми коллегами, это позволит избежать неловких и дискомфортных ситуаций», — посоветовала руководитель HR-проектов «Яндекса» Анастасия Дрокина.

«По моим скромным ощущениям, я самый злостный нарушитель личных границ в офисе, потому что часто обнимаю коллег. А если серьёзно, лучше спросить, будет ли комфортна человеку определённая форма взаимодействия. Очевидно, что каждый из нас может попасть в ситуацию, когда случайно были нарушены границы коллеги, а он об этом не сказал. Постарайтесь быть нейтральными в словах и действиях с малознакомыми коллегами, это позволит избежать неловких и дискомфортных ситуаций», — посоветовала руководитель HR-проектов «Яндекса» Анастасия Дрокина.

Психоаналитический психотерапевт Алексей Пережогин считает, что «если у вас сложились с кем-то из коллег товарищеские отношения, то, например, похлопывание по плечу от этого человека может быть чем-то естественным, но то же самое будет недопустимым в отношениях с другими коллегами»

Поэтому важно учитывать личные границы разных людей, прислушиваться и присматриваться к их реакции на ваши действия.. Мы уточнили у психологов, что делать, если коллега активно проявляет интерес к вам — приглашает в кино, спрашивает, состоите ли вы в романтических отношениях, пишет комплименты в соцсетях

Если такая коммуникация доставляет вам дискомфорт, психотерапевт Алексей Пережогин советует сказать прямо: «Нет, я не хочу», «Я не буду»

Психолог Дмитрий Дюков считает, что можно ответить и более осторожно: «Это плохая идея», «Не уверен(а), что это хорошая идея», «Не думаю, что это уместно обсуждать», «Это некомфортная тема для меня»

Мы уточнили у психологов, что делать, если коллега активно проявляет интерес к вам — приглашает в кино, спрашивает, состоите ли вы в романтических отношениях, пишет комплименты в соцсетях. Если такая коммуникация доставляет вам дискомфорт, психотерапевт Алексей Пережогин советует сказать прямо: «Нет, я не хочу», «Я не буду»

Психолог Дмитрий Дюков считает, что можно ответить и более осторожно: «Это плохая идея», «Не уверен(а), что это хорошая идея», «Не думаю, что это уместно обсуждать», «Это некомфортная тема для меня».

5 ответов, как вести себя с коллегой-сплетником

Конечно, каждого выводят из равновесия ложные слухи, распускаемые за спиной. В этот момент ощущаешь себя «голым» и преданным. Особенно, если распространяемая со скоростью света информация о вас — правдивая.

Как себя вести?

• Сделать вид, что вы не в курсе ситуации, и продолжать спокойно работать. Посудачат и перестанут. Как известно, «все проходит», и это тоже.
• Присоединиться к обсуждению себя. С юмором и шутками-прибаутками. Примите участие в сплетне и дерзко добавьте пару-тройку шокирующих подробностей. Даже если сплетни не прекратятся, хотя бы снимете напряжение. Дальше работать будет гораздо легче.
• Указать коллеге на конкретные статьи УК о клевете, которые он нарушает своими сплетнями. Не понимает по-хорошему? Подавайте иск о защите чести и достоинства.
• Каждый день намеренно и демонстративно подкидывать коллеге новую тему для сплетен. Причем, темы должны быть такими, чтобы через неделю коллектив напрочь устал от них.
• Поговорить с боссом. Если ничего не помогает, то остается только этот вариант. Только не надо врываться в кабинет к шефу и делать то же самое, чем занимается ваша коллега. Спокойно обратитесь к начальству за помощью, не называя имен — пусть посоветует вам, как выйти с честью из данной ситуации, не навредив общему микроклимату в коллективе.

Особенности протекания ананкастного расстройства

Ананкастический человек очень скрупулезен и добросовестен, он хочет быть совершенным во всех отношениях. Такие люди плохо переносят критику, из-за этого стремятся быть трудоголиками. Больные неоднократно проверяют, хорошо ли выполнена задача, педантичны, а если у них есть подчиненные – постоянно их контролируют.

Ананкасты редко наслаждаются своей работой – в стремлении к совершенству, они почти никогда полностью не удовлетворены результатами своего и чужого труда. Чаще всего они многое не успевают, постоянно оценивая и совершенствуя себя и окружающих. Чрезмерная концентрация на работе обычно идет рука об руку с отказом от удовольствий и уходом из общественной жизни.

Доминирующее чувство – страх перемен. Люди с этим расстройством личности анализируют негативные сценарии о будущем. Имея в виду будущие бедствия, которые могут произойти, они экономят деньги и скупо тратят их на себя и других. Они также склонны накапливать использованные и бесполезные предметы и убирать их «на черный день».

Симптомы ананкастного расстройства

Ананкастичные люди постоянно испытывают страх риска и перемен, из-за чего цепляются за то, что хорошо знают. Из-за этого они также чрезмерно осторожны и склонны подстраховываться «на всякий случай». Это сопровождается проблемами с принятием решений и планированием целей и задач в очень долгосрочной перспективе.

5 ответов коллеге, если он постоянно придирается в работе

Ваш «товарищ» по работе зорко следит за каждым вашим шагом, безосновательно придирается к каждой мелочи, изматывает вас нападками, упреками и подколками? Не спешите плескать лимонадом в физиономию нахала или отправлять его в далекое путешествие по известному адресу — для начала убедитесь, что исчерпаны все культурные методы.

• «Не хотите чашечку кофе?». И поболтать по душам. Вы удивитесь, но доброжелательность иногда не просто обескураживает нахала и лишает его «колючек», но и быстро решает проблему. В конце концов, взрослые адекватные люди всегда в силах найти общий язык.
• Будьте гибче и ищите компромисс. Даже, если ничего не выйдет, ваша совесть будет чиста — вы хотя бы попытались.
• «У вас петрушечка в зубах застряла». Сводите все нападки к шутке. С улыбкой, но категорично «съезжайте» с любого упрека. И продолжайте спокойно делать свое дело. По принципу «улыбаемся и машем». На 10-й раз коллега устанет от ваших ответных подколок и «недеяния» (лучший ответ хамам — именно недеяние!) и найдет себе другую жертву.
• «Ваши предложения?». А действительно — пусть покажет и расскажет. Дайте человеку возможность проявить себя, а себе возможность — перейти к нормальному диалогу с коллегой. Спокойно выслушайте его возражения и предложения. Также спокойно согласитесь либо, в случае несогласия, аргументированно и, опять же, спокойно озвучьте свою точку зрения.
• «И действительно. И как я сразу не сообразила? Спасибо, что заметили! Исправим». Не надо лезть в бутылку. Самый бескровный вариант — согласиться, улыбнуться, сделать, как вас просят. Особенно в том случае, если вы не правы, а коллега — более опытный в вашей работе человек.

Причины возникновения манипуляций на работе

Основой скрытого воздействия, как правило, является авторитарность. Сейчас такое поведение принято называть токсичным. Оно базируется на общении руководства с подчиненными так, как и родителей с детьми. Начальник в роли взрослого дает невыполнимые поручения сотруднику, который все же, справившись с задачей, довольствуется одобрением или скромным бонусом к окладу. При этом все вокруг довольны.

Манипуляция людьми на работе (имеется в виду схема «начальник – подчиненный») часто имеет место в бессистемном бизнесе. Когда отсутствует распределение функций, довольно сложно понимать, грузят ли вас сверх меры или нет. Не имея организационной схемы предприятия или утвержденного порядка подчинения и разделения труда у персонала, руководство лишено возможности осуществлять контроль его работы. Поэтому все сваливают на самого усердного или активного работника. Все остальные лишь отсиживают время.

При отсутствии критериев оценки деятельности (КРІ) сотрудники не знают, какие показатели труда нужны начальству. Поэтому при перегибах им сложно доказать фактически, насколько плодотворна их работа. Часто бывают случаи, когда руководитель, не имея плана, не представляет, чем загружена команда. Он ставит перед персоналом неподъемные задачи вместо того, чтобы расширить штат.

5 эффективных техник противостояния манипуляциям на работе

1. Оценка ситуации

   Если вы заметили, что один из сослуживцев вами манипулирует, разберите эту ситуацию подробно. Что заставляет вас ему подыгрывать и уступать? Какие фразы вызывают взрыв эмоций? Старайтесь в следующий раз при их произнесении сдерживать себя и свои чувства. Осознанно пытайтесь игнорировать провокации нечестного сотрудника.

2. Понимание цели манипулятора

   Ощущая на себе воздействие агрессора, попробуйте понять его мотивы. Если получится, он перестанет вас использовать. Но это еще не все. Продемонстрируйте манипулятору, что вам известны его коварные планы. И при последующей попытке повлиять на вашу сознательность (допустим, после слов «у нас в отделе все друг другу помогают») парируйте в ответ: «Я должен выполнить твою задачу за тебя?»

3. Серьезность слова «нет»

   Хотите, чтобы манипуляция на работе была пресечена? Старайтесь отказать манипулятору. Но делать это нужно не категорично, иначе можно спровоцировать конфликт и ухудшить микроклимат в коллективе. Как ни в чем ни бывало озвучьте сослуживцу перечень своих приоритетных дел и намекните, что сейчас у вас нет времени на постороннюю работу.

4. Строгое распределение обязанностей

   Бывает, что сотрудник сам хватается за несколько задач. Но когда речь идет о результатах, возмущенно жалуется на загруженность и объявляет целый список дел. Причем он искренне уверен, что отдает все силы и старается для процветания фирмы. Одновременно с ним другой работник строит из себя беспомощную жертву со словами: «Я слабая, больная женщина. Чего вы ждете от меня?» – и пытается спихнуть свою работу на коллег. Как защититься от такой манипуляции? Здесь нужна прилюдная оценка трудового вклада каждого сотрудника. А также четкое распределение функций в должностных инструкциях отдела.

5. Принцип «трех причин»

   Итак, манипулятор винит вас в бесчувственности и отсутствии поддержки в сложной ситуации, так как вы отказали ему в помощи. Не торопитесь оправдаться. Возьмите за основу правило «трех причин» и объясните, почему это произошло. Две первые причины должны обосновать отказ, а третья – обозначить вывод. Вам нужно сказать примерно следующее: «Во-первых, я не знал об экстремальной ситуации в отделе. Во-вторых, моя работа распланирована по минутам. Ну и в-третьих, ваш вопрос не входит в мои должностные функции». Такой ответ надолго отобьет охоту приставать к вам с посторонними делами.

Виды отношений в рабочем коллективе

Отношения между коллегами могут складываться по-разному. Существуют три самые популярные схемы:

1. Равные (дружеские) отношения – самое близкое общение, когда коллеги могут и похвалить друг друга, и сделать замечание. Такой вид взаимоотношений не подойдет для начальника и подчиненного, потому как подразумевает привилегированное положение такого подчиненного в сравнении с другими сотрудниками. А это может спровоцировать зависть и конфликты.

2. Отношения старшего и младшего коллег (с позиции более старшего) могут происходить по двум сценариям: «наставник и ученик» (когда первый не является руководителем второго, но может поделиться опытом, дать дельный совет, помочь в работе) и «начальник и подчиненный» (когда руководитель оценивает и контролирует деятельность своего сотрудника, имеет право применить к нему наказание или поощрение).

3. Отношения младшего и старшего коллег (с позиции более младшего) могут быть тоже двух видов: «ученик и наставник» (когда менее опытный человек прислушивается и следует советам более опытного) и «подчиненный и руководитель» (когда главной целью младшего сотрудника будет ответственное отношение к своим обязанностям и выполнение требований руководителя).

Как обезопасить себя после общения с больным коллегой

Попросите коллегу надеть защитную маску, использовать бумажные платки и почаще мыть руки. Этот совет для сотрудников с явными признаками простуды. Если коллега не запасся маской, научите его правильно кашлять и чихать.

ККак правильно кашлять и чихать

 В одноразовый бумажный платок. Это лучший вариант. Главное — сразу сложить и выбросить использованный платок, не используя его повторно.

 В рукав. Вариант на случай, если под рукой нет одноразового платка. Ткань остановит микробов, и они не разлетятся по помещению. Но останутся на одежде и проживут на ней какое-то время, поэтому рукав после этого лучше не трогать.

️ В ладони. Самый опасный вариант. С рук микробы передаются на предметы и другим людям проще всего. Если случилось кашлянуть в руки — ни к чему не прикасаясь, постарайтесь сразу вымыть их с мылом.

Сами мойте руки с мылом и сушите их. Мыть руки нужно после общения с больным коллегой, перед едой и после посещения туалета. Эта простая процедура помогает избавиться от 92% вирусов, бактерий и простейших. А чтобы убрать оставшиеся 8%, нужно высушить ладони полотенцем или электрической сушилкой

Почему это важно — в отдельной статье

Признаки цинизма

Чтобы узнать, есть ли люди с циничными рассуждениями в вашем окружении, нужно не только знать значение этой черты. Рекомендуется ознакомиться с основными проявлениями этой психологической особенности:

1. Специфическое поведение в социуме. Он отличается грубой речью, категоричными суждениями. Для него есть только черное и белое. Не принимает чужую точку зрения и мнение, относится ко всем пренебрежительно.
2. Пренебрегает моральными ценностями, нравственностью, религиозными канонами. Не может получать удовольствие от созерцания шедевров искусства, культуры, не хочет следовать общепринятым законам морали.
3. Душевная черствость. Тот, кто циник, не умеет сочувствовать, сопереживать, проявлять сострадание, сожалеть, проявляет верх цинизма. Не поддается влиянию негативных мыслей.
4. К людям относятся с меркантильностью. В их окружении находятся только те, с кем им выгодно контактировать, простой человек не будет в их круге общения. Союз с таким человеком полон разочарований. Он не проявляет нежных чувств к любимому человеку, не является романтиком, требует терпения к себе. Может изменить со спокойной душой и не мучиться угрызениями совести.
5. Является скептиком, проявляет сарказм. Циничный человек с пренебрежением относится к ценностям других людей. Язвительно комментирует переживания других людей. Не думает о том, что его слова могут ранить и причинить страдания.
6. Для такого человека отсутствуют авторитеты. Для него не имеют значения современные предметы культуры, исторические личности, слава и признание.
7. Сочувствие и сострадание проявляются специфически. Они холодны и эмоционально отстранены, а сочувствует чаще всего только для того, чтобы самоутвердиться.

Признаки цинизма помогут распознать человека-циника

Сплетник

Какой бы напряженной ни была работа, сплетник всегда найдет возможность поболтать на сторонние темы. Она/он всё знает (или думает, что знает) о семейных передрягах коллег, их личных взаимоотношениях, а новости внутренней кухни компании схватывает еще на стадии первых слухов.

Почему так себя ведет. Мотивация у сплетников бывает разной. Нередко это просто очень социальный, болтливый человек, которому скучно в рабочих рамках. Его треп часто идет ему же во вред. Другим сплетникам неоднозначная информация о коллегах нужна, чтобы не чувствовать себя хуже других. Их успокаивает мысль, что у каждого есть свои грехи.

Самый опасный типаж целенаправленно собирает компромат, чтобы использовать его с выгодой для себя. Но это уже не сплетник в чистом виде — это интриган, о котором мы поговорим позже.

Чем опасен. Сплетник не просто расскажет лишнее тем, кому не стоило бы, да еще и не вовремя, но и приукрасит слухи своими домыслами — так, что вы их не узнаете.