Реабилитационные формы досуга
Активный отдых и хобби в кругу единомышленников — лучший способ сохранить остроту ума и здоровье тела. Конечно, при условии, что это совпадает с внутренними потребностями и жизненным темпом престарелого человека.
Если вы не знаете, что предложить пенсионеру, рассмотрите программы досуга, разработанные для людей старшего возраста. Многие проекты относятся к арт-терапии — реабилитационной методике, предполагающей погружение в искусство. Занятия проходят как индивидуально, так и в группах под руководством специалиста.
Изотерапия
Обычно под изотерапией подразумевают рисование красками на бумаге, но сюда же можно отнести любую технику изобразительного искусства: от масляной живописи и карандашных работ до акватипии, росписи посуды и игрушек.
Выполняя простые задания, люди переносят эмоциональные переживания на бумагу или другую поверхность. Это особенно полезно, если пожилой человек испытывает сложные чувства, но не умеет разговаривать о них. Творчество помогает пенсионерам безопасно выражать эмоции, разбираться в себе, преодолевать страхи и приходить к душевному равновесию.
Рисование полезно и без психокоррекционного подтекста: оно расслабляет и даже снимает головную боль.
Песочная терапия
Это разновидность арт-терапии, где главный творческий материал — песок. Пересыпание, создание композиций, песочная анимация помогают справиться с тревожностью и агрессией, вылечить нарушения мелкой моторики, бессонницу и депрессивные расстройства. Занятия с песком стимулируют центры коры головного мозга, отвечающие за речь и координацию движений.
Глинотерапия, тестотерапия
Лепка из мягких пластичных материалов развивает согласованность взгляда и движения, восстанавливает мелкую моторику, снимает нервное напряжение и позволяет сосредоточиться. Работа с глиной полезна в любом виде: от создания законченных форм до простых манипуляций (разминание, разрывание).
Библиотерапия
Этот вариант досуга предполагает чтение специально подобранной литературы и ее обсуждение. Встречи проходят в форме литературных вечеров, книжных и поэтических клубов, тренингов по скорочтению и развитию памяти.
Люди подсознательно ассоциируют себя с книжными персонажами. Погружение в сюжет и сопереживание героям развивает эмпатию, позволяет разобраться в конфликтных ситуациях, успокоиться. К тому же, совместное чтение и дискуссия в кругу единомышленников восстанавливают речь и развивают эрудицию.
Сказкотерапия
В отличие от библиотерапии упор делается не на литературные произведения, а на придумывание собственных историй или обсуждение готовых, разработанных психологами сюжетов. Рассказчик в простой форме моделирует сложную ситуацию и может посмотреть на нее со стороны, оценить действия героев, объяснить их другим и себе.
Написание сказок разрешает внутренние конфликты, а заодно стимулирует ассоциативную память, развивает речевые и коммуникативные навыки.
Фотография
На фототерапии люди фотографируют, создают коллажи и композиции из готового материала, обсуждают снимки, участвуют в фотосессиях и фотопрогулках. Это способ увидеть себя со стороны, создать и скорректировать внешний и внутренний образ.
Игротерапия
Игровая деятельность формирует навыки управления собственным поведением. Такой вид реабилитации полезен в любом возрасте. Игра помогает сохранить остроту внимания, память, координацию движений, развить фантазию. А взаимодействие с другими игроками раскрепощает, снимает внутренние барьеры и настраивает на сотрудничество.
Занятия бывают как активными, так и интеллектуальными: конкурсы и викторины, подвижные и настольные игры, развивающие компьютерные программы.
Музыкальная терапия
Музыка вызывает у слушателей определенный эмоциональный отклик — успокаивает, мотивирует, тонизирует, — и это основа многих реабилитационных программ. В оздоровительных целях специалисты выбирают мелодии со спокойным ритмом, в мажорной тональности, с плавными переходами музыкальной темы.
Какие интересы у пенсионеров
Спросите у своих родителей, как они представляют себе идеальную пенсию? Уж точно не просиживая сутками на лавочке. Вот почему деятели культуры и сотрудники библиотек объединяют пожилых людей по интересам. К примеру, в Томске в 2020 году действуют такие клубы:
- Клуб общения «Надежда». С пожилыми гражданами работают психологи, которые помогают преодолеть препятствия и ограничения в налаживании межличностных контактов, рассказывают, как преодолевать стресс и все это делают в интересной игровой форме.
- Клуб прикладного творчества «Боярыня» собирает пожилых рукодельниц и мастериц, а также тех, кто хочет научиться вышивке. Для создания здорового духа соперничества постоянно проводятся конкурсы на лучшую поделку, сделанную своими руками. С мастерством пенсионеров приглашают познакомиться жителей Томска на творческих выставках.
- Если пожилому гражданину необходимо правовое или психологическое консультирование, он может обратиться в томский клуб «Заисток». Преимущество этого кружка состоит в том, что также совместно с библиотеками города он организовывает праздничные мероприятия и творческие вечера.
- Не забыты и бывшие воспитанники интернатов, с которыми проводятся психологические тренинги, сирот учат как формировать доверительные отношения в социуме и повысить уровень культуры.
- Основная проблема, с которой сталкиваются пожилые люди, – ухудшение состояния здоровья, а ведь от этого зависит настроение, желание творить, улыбаться, наслаждаться жизнью и развиваться.
Чтобы раскрасить жизнь пенсионеров новыми яркими красками, им предлагается пройти так называемое оздоровление. Граждане, ставшие участниками кружка «Школа здоровья», узнают, как правильно заниматься гимнастикой, какие упражнения показаны им и, наоборот, не рекомендованы.
А теперь посмотрим, сколько молодых людей знакомо с дыхательной гимнастикой? Правильно – минимальное. Но томские пенсионеры в этот список больше не входят. Причем знания гражданам реализуются совершенно бесплатно.
Кто оплачивает бесплатный поход в музей
Однако, нужно понимать, что предоставление всяких видов льготного посещения музеев предполагает наличие определённого источника, который будет покрывать расходы от недополученной выгоды от продажи входных билетов либо недополученных сумм от реализации других профильных доходов.
Этот источник может быть один – компенсационные выплаты из бюджета (федерального или местного), механизмы компенсаций устанавливает орган власти, которому подведомственно государственное, коммунальное или ведомственное музейное учреждение. С целью своевременного осуществления компенсационных выплат администрации музея нужно в контролирующий орган подать информацию о посещаемости.
Причем, право на бесплатное или иное льготное посещение обычно музеями предоставляется в пределах бюджетных средств, предусмотренных на финансирование конкретного учреждения.
В деле «музейного дисконта» может обнаружиться и такая неожиданность, как необходимость самостоятельно осмотреть имеющиеся экспозиции и выставки. Такой режим кардинально отличается по качеству знакомства с музейными достопримечательностями вместе с экскурсоводом, что в конечном итоге понижает эффективность траты личного времени на освоение культурного наследия.
Театры
Большой театр
Сходить в Большой театр за 100 рублей легко может любой студент дневного отделения. Причем, не только московских вузов, но и высших учебных заведений всей страны. Для поддержания интереса молодых зрителей в театре создали специальную программу.
Программа действует на спектакли, которые идут на Новой или Исторической сцене. Количество билетов со скидкой ограничено – 30 штук на спектакль, идущий на Новой сцене и 84 – на Исторической. Билеты печатают на отдельных бланках. Купить их можно только через кассу театра.
Мастерская Петра Фоменко
В этот театр можно попасть бесплатно. Правда, для этого придётся соблюсти два условия. Записаться в список желающих попасть на спектакль бесплатно в кассе театра и встать в очередь. Администратор запускает столько человек из очереди, сколько осталось свободных мест в зале. Гарантировать место не могут – от спектакля к спектаклю их число разнится.
В очереди на бесплатную рассадку могут стоять и студенты, и пенсионеры. Единственной разницей между этими категориями будет само место – пенсионерам предлагают только сидячие, а студентам могут предложить и стоячие места.
Скидка в 100% действует для студентов очной формы обучения.
Театр им. Маяковского
К категории льготных студенты относятся и в театре имени Маяковского. Чтобы приобрести билет со скидкой, нужно подойти с документом об обучении в кассу театра. Скидка может составлять 50%. В акции участвуют места – от партера до ярусов. Билеты лучше приобретать не позднее, чем за 3 дня до спектакля.
МХАТ им. Горького
Если предъявить студенческий при покупке билета, то можно сходить на спектакль за 100 рублей. После второго звонка работники театра рассадят вас на свободные места.
Театральный институт им. Бориса Щукина
Посмотреть на студентов театрального института можно по приятной цене – 150-200 рублей. Билеты за такую стоимость можно приобрести, предварительно позвонив по телефону учебного театра. Вы бронируете билеты, в течение 3 дней выкупаете их и смотрите спектакли за 200 рублей.
Пенсионерам отменили привычные льготы в музей
Сходить в музей за полцены пенсионерам теперь не удастся. Скидка 50% по новому приказу руководства ВСМЗ этим летом уже не действует. Недавно все изменения были опубликованы на сайте Владимиро-Суздальского музея-заповедника. Но говорить о том, что пожилых граждан лишили всех льгот на посещение экспозиций, нельзя. Пенсионеры, а также учащиеся от 16 до 18 лет смогут бесплатно посещать выставки Владимира, Суздаля, Суздальского и Гусь-Хрустального районов в первый вторник каждого месяца. А вход на экспозиции посёлка Муромцево Судогодского района для них свободный в первую среду каждого месяца. Но об этих нововведениях знают далеко не все.
— Я позвонила в музей, хотела узнать, могу ли своей маме и её подруге, которая к ней приехала в гости, взять льготные билеты в Музей деревянного зодчества в Суздале. Раньше, насколько я помню, для пенсионеров был вход за полцены. Но мне в музее ответили, что льготы для пожилых граждан теперь не предусмотрены. Ни о каком «бесплатном дне» мне не сообщили, — пожаловалась «Призыв ТВ» Ольга, жительница Владимира. – Придётся бабушкам покупать билеты за полную стоимость по 400 рублей.
Дело в том, что федеральное законодательство не предполагает какой-либо льготы для пенсионеров на посещение музеев, пояснило «Призыв ТВ» руководство ВСМЗ. Поэтому музеи сами решают, каким образом их предоставлять. Например, все дети, не достигшие 16 лет, могут посещать музеи бесплатно. Пенсионерам же придется ориентироваться по календарю.
Светлана Мельникова, генеральный директор ВСМЗ:
- Музей-заповедник пошёл на то, чтобы не предоставлять льготы, а один день сделать для пенсионеров в месяц абсолютно бесплатным. Эта информация есть на сайте музея.
- Но острая реакция на подобную льготу. То, что в сезон мы не сможем предоставлять подобную льготу. Давайте вспомним о домах ветеранов, домах инвалидов, детские дома, временные дома содержания детей, они все обращаются с письмами о бесплатном посещении. Все буквально. И ещё раз повторюсь, нашим законодательством эта льгота не предусмотрена.
- Музей на себе несёт большую ответственность социального характера. Мы принимаем абсолютно всех детей до 16 лет абсолютно бесплатно. По закону должно быть возмещение недополученного дохода, его, конечно, нет. Поэтому чисто психологически мы находимся в очень сложной ситуации.
Тем не менее Светлана Мельникова готова рассмотреть и такой вариант – предоставлять льготы пенсионерам, но только не в высокий сезон. Потому что сейчас для музея наступил период, когда он «хоть что-то может заработать». Гендиректор признается, что в идеале все музеи должны быть бесплатными для посетителей. Но возникает проблема – как тогда существовать?
С другой стороны, ценовая политика в каждом регионе своя. Например, государственный музей-заповедник «Ростовский кремль» может себе позволить безвозмездно пускать жителей города Ростова и Ростовского района на все экспозиции. Для Владимиро-Суздальского музея-заповедника эта щедрость пока нереальна. Не стоит забывать, что ВСМЗ в ответе за содержание сразу нескольких памятников ЮНЕСКО.
Полный список льготников, которые могут свободно посещать музейные экспозиции без оплаты, можно изучить на сайте ВСМЗ, в разделе «Посетителям».
Ранее «Призыв ТВ» сообщал, когда и каким образом будут проходить ремонтные работы в Дмитриевском соборе во Владимире.
Из каких мероприятий состоит программа клуба для пожилых людей
Программа клуба для пожилых людей предполагает организацию кружков по интересам:
- Художественная секция (живопись, рисунок, скульптура);
Драматический кружок (театр);
Вокально-музыкальный кружок (хор, инструментальный ансамбль). Пенсионеры принимают участие в торжественных клубных мероприятиях, способствуют популяризации песенных традиций.
Клуб пожилого человека предлагает пенсионерам принять участие в оздоровительных экскурсиях, играх, развлечениях, танцах, заниматься лечебной и профилактической гимнастикой.
Пенсионерам по душе занятия, предполагающие отдых и развлечения. Они любят разгадывать кроссворды, слушать радио, читать журналы, книги, участвовать в дружеских беседах. А настольная игра является одним из самых излюбленных занятий для пенсионеров. Благодаря этим видам деятельности, отдельные люди объединяются в коллектив, забывают о своём одиночестве, общаясь друг с другом. Если клуб пожилого человека организует общественное питание, то климат в коллективе становится особенно благоприятным.
Клуб пожилого человека предлагает пенсионерам заниматься ручной работой, ремеслом. Речь идёт о моделировании, столярных работах, ткачестве, металлопластике, кройке и шитье, вязании, вышивании, фотографии, огородничестве, плетении корзин, сборе трав и пр. Пенсионеры участвуют в конкурсах, выставках, распродажах своих работ. А выручка идёт на пополнение бюджета клуба.
Клуб пожилого человека организует торжественные мероприятия, посвящённые праздникам и дням рождения пенсионеров.
Как правило, клуб пожилого человека уделяет внимание оказанию помощи своим членам. С этой целью создаётся секция социальной поддержки, которая занимается выявлением пенсионеров, нуждающихся в помощи
Работники помогают престарелым, при необходимости устанавливают над ними опеку, проводят консультации.
Важно, чтобы сотрудники клуба имели соответствующую квалификацию, умели заниматься общественно-воспитательной работой, обладали знаниями по психологии, социологии и педагогике. Кроме того, они должны ориентироваться в социальных, медицинских, правовых вопросах
Еда и напитки
ТоДаСё
Заказать блюда с доставкой студенты могут со скидкой 25%, а первокурссники – со скидкой в 30%. Выбираете понравившиеся блюда в меню на сайте, пополняете виртуальную корзину, кладёте студенческий билет на видное место и ждете курьера. Чтобы сделать скидку, он должен увидеть ваш документ об учёбе.
Еще одна акция, но уже для посещения заведений сети. Скидку в 30% предоставляют выпускникам ВУЗов, ССУЗов и колледжей. Предложение действительно в течение полугода со дня окончания учёбы, при предъявлении оригинала диплома.
MENZA
Заведение славится лапшой и супами по южно-азиатским рецептам. В кафе на ул. Вернадского, 105, к. 3 студентам дарят второе блюдо в подарок (при условии, что вы заказали два блюда, меньшее в цене – за счёт заведения). В акции не участвуют блюда бизнес-ланча, кальяны, алкогольные и безалкогольные напитки, блюда доставки и самовывоза.
Натахтари
В любое время суток сделают скидку 15% за тягу к знаниям в кафе грузинской кухни. На сайте указано, что воспользоваться условиями акции могут все студенты. Достаточно лишь захватить оригинал студенческого.
Настоящее грузинское гостеприимство.
Сыто Пьяно
Сеть заведений с демократичными ценами становится еще более демократичным для студентов. На всё меню учащимся здесь предоставляют скидку 25%. Это на 5% больше, чем в день рождения.
Молодежь
По названию можно понять, что здесь идут навстречу молодым. Так, студенты могут заказать бургер и сендвичи со скидкой 50%. Правда, остальные позиции продадут без скидки.
Преимущества стационаров платного типа
К преимуществам обращения в платные стационары для пожилых граждан следует отнести:
- пребывание постояльцев в более комфортной обстановке;
- предоставление необходимого спецоборудования;
- профессиональный медицинский уход;
- всесторонняя помощь от персонала;
- ежедневный гигиенический и косметический уход;
В платных заведениях также обеспечивается ежедневное общение постояльцев с родными и близкими по телефону или интернету. Родственники и друзья могут посещать постояльцев в любой, удобный для них день.
На нашем сайте вы можете найти список всех платных стационаров для пожилых в Москве и Московской области. Вы сможете поселить пожилого члена семьи в специализированное учреждение для оказания должного ухода за его состоянием. При этом проживание пожилых граждан может быть как временным, так и постоянным.
Проект «Московское долголетие» для пенсионеров в 2020 году
Пилотный проект стартовал в начале 2020 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2020 года программа действует на постоянной основе.
Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.
С 2020 года стать участниками могут женщины, достигшие 55, а также мужчины с 60 лет.
Для записи на интересующий кружок нужно подать заявление. Сделать это можно в центрах социального обслуживания (ЦСО) или непосредственно там, где организуются занятия – в государственных и негосударственных учреждениях. Из документов с собой нужно захватить паспорт и СНИЛС.
Направления программы
В «Московском долголетии» выделено несколько направлений, по которым проводятся занятия:
- Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
- Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
- Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
- Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.
Льготные категории граждан
Право льготного посещения Галереи предоставляется при предъявлении документов, подтверждающих льготу
Постоянные экспозиции
Льготный билет. Стоимость: 250–300 ₽ (на временные выставки условия посещения могут быть изменены)
- пенсионеры (РФ и СНГ) по пенсионному удостоверению гражданина РФ или документу, удостоверяющему личность, с указанием даты рождения, социальной карта москвича
- учащиеся средних и средних специальных учебных заведений (от 18 лет) по продленному на текущий учебный год студенческому билету или социальной карте учащегося
- студенты высших учебных заведений РФ, а также иностранные студенты, обучающиеся в российских высших учебных заведениях по продленному на текущий учебный год студенческому билету
- члены многодетных семей (РФ и СНГ) по удостоверению многодетной семьи, свидетельствам о рождении детей или справке, выданной органом в сфере социальной поддержки населения, паспорту РФ
Каждую среду вы можете бесплатно посетить постоянную экспозицию «Искусство ХХ века» в Новой Третьяковке.
Право бесплатного посещения экспозиций в Главном здании в Лаврушинском переулке, Инженерном корпусе, Новой Третьяковке, доме-музее В.М. Васнецова, музее-квартире А.М. Васнецова предоставляется в следующие дни для определённых категорий граждан в порядке общей очереди:
первое и второе воскресенье каждого месяца:
для студентов высших учебных заведений РФ вне зависимости от формы обучения (в том числе иностранных граждан-студентов российских вузов, аспирантов, адъюнктов, ординаторов, ассистентов-стажёров) при предъявлении студенческого билета (не распространяется на лиц, предъявляющих студенческие билеты «студент-стажер»);
для учащихся средних и средних специальных учебных заведений (от 18 лет) (граждане России и стран СНГ). Студенты-держатели карт ISIC в первое и второе воскресенье каждого месяца имеют право бесплатного посещения экспозиции «Искусство XX века» Новой Третьяковки.
каждая суббота — для членов многодетных семей (граждане России и стран СНГ).
Обратите внимание, что условия бесплатного посещения временных выставок могут отличаться. Информацию уточняйте на страницах выставок. Внимание! В кассах Галереи предоставляются входные билеты номиналом «бесплатно» (при предъявлении соответствующих документов — для указанных выше посетителей)
При этом все услуги Галереи, в том числе экскурсионное обслуживание, оплачиваются в установленном порядке
Внимание! В кассах Галереи предоставляются входные билеты номиналом «бесплатно» (при предъявлении соответствующих документов — для указанных выше посетителей). При этом все услуги Галереи, в том числе экскурсионное обслуживание, оплачиваются в установленном порядке. В День народного единства — 4 ноября — Третьяковская галерея работает с 10:00 до 18:00 (вход до 17:00)
Вход платный
В День народного единства — 4 ноября — Третьяковская галерея работает с 10:00 до 18:00 (вход до 17:00). Вход платный.
Расписание работы экспозиций и выставок 4 ноября:
- Третьяковская галерея в Лаврушинском переулке, Инженерный корпус и Новая Третьяковка — с 10:00 до 18:00 (кассы и вход до 17:00)
- Музей-квартира А.М. Васнецова и Дом-музей В.М. Васнецова — закрыты
Вход платный.
Обратите внимание, что условия льготного посещения временных выставок могут отличаться. Информацию уточняйте на страницах выставок. Право льготного посещения Галереи, кроме случаев, предусмотренных отдельным распоряжением руководства Галереи, предоставляется при предъявлении документов, подтверждающих право льготного посещения:
Право льготного посещения Галереи, кроме случаев, предусмотренных отдельным распоряжением руководства Галереи, предоставляется при предъявлении документов, подтверждающих право льготного посещения:
Право бесплатного посещения основных и временных экспозиций Галереи, кроме случаев, предусмотренных отдельным распоряжением руководства Галереи, предоставляется для следующих категорий граждан при предъявлении документов, подтверждающих право бесплатного посещения:
Посетители вышеуказанных категорий граждан получают входной билет номиналом «Бесплатно».
Обратите внимание, что условия льготного посещения временных выставок могут отличаться. Информацию уточняйте на страницах выставок
Документы, позволяющие воспользоваться льготным посещением
Отдельно нужно сказать о том, какие документы потребуются для того, чтобы посетитель музейного учреждения смог получить бесплатный или льготный билет. Главными условиями для такого основания является соблюдение ним следующих неукоснительных обязательств:
- предоставление документов, на основании чего положено льготное обслуживание,
- такие билет могут быть выданы однократно в день посещения, их нужно сохранять до конца пребывания в музее.
Дошкольники обычно билет получают без предъявления документов. Музейное учреждение оставляет за собой право при большом потоке посетителей включить льготника в состав экскурсионной группы.
Изложенная выше информация касается главным образом государственных и муниципальных музеев. Однако с целью привлечения внимания бесплатных входом и льготными ценами не брезгуют и частные музейные заведения. Реализуя уникальную маркетинговую политику, их владельцы зачастую устраивают подобные акции.
Потерянную при этом прибыль или недополученную выгоду от продажи билетов человек, побывавший в музейных залах, непременно приведёт своих приятелей или знакомых, гостей, приехавших в ваш город впервые. Так что не стоит искать во всём зримую выгоду. Хороший музей всегда получит благодарного посетителя, что скажется и на финансовой стороне вопроса.
Как попасть в клуб по интересам в Москве
Все это, конечно, хорошо, скажут пенсионеры, но как стать участником пресловутых клубов по интересам? В Москве специалисты предоставили на этот счет понятную пошаговую инструкцию:
- Прежде всего следует зарегистрироваться в ЦСО – покажите в центре обслуживания пенсионное удостоверение. Кстати говоря, такое оформление позволяет не только посещать бесплатные курсы и кружки, но и получать ощутимые скидки при покупке абонемента в бассейн или билетов в театр, балет, на выставки.
- Осталось выбрать клуб по интересам, который заинтересовал вас больше всего. Напишите заявление и вложите выписку от лечащего доктора, где указано отсутствие заболеваний, которые бы могли стать противопоказанием к посещению занятий.
У столичных пенсионеров возможностей, конечно, больше, чем у жителей глубинок:
- они могут обучиться работе на компьютере;
- посещать занятия по настольному теннису и танцам;
- психологические кружки;
- даже йога доступна для пожилых москвичей.
Если в городе нет клуба по интересам…
Что делать, если город слишком мал, чтобы финансировать социальный проект для организации досуга пенсионеров? Не нужно сидеть сложа руки. Если вы активны, полны сил и желания познакомиться с новыми интересными людьми, действуйте!
Собственная организация клуба вполне возможна. Чтобы собрать пенсионеров по интересам, необходимо сделать следующее:
- Подумайте, чем вам интересно заниматься и что будет интересно для других.
- Дайте объявления в местные СМИ, на форумы и тематические площадки в Интернете о том, что ищете пенсионеров, которым надоело сидеть дома и днями смотреть бразильские сериалы. Кстати говоря, кино тоже можно смотреть вместе, и это будет гораздо веселее!
- Клуб по интересам можно собирать прямо у себя дома. Главное – четко обозначить, для чего планируются сборы, и составить график встреч, в эти дни родственники должны знать, что у вас занятия. Первые встречи наверняка пройдут сумбурно, однако уже через пару недель вы начнете ловить себя на мысли, что общение с другими приносит радость. Не забудьте побеспокоиться о чаепитии – вкусный чай с печеньем лучше всего располагает к знакомству и дружеской беседе с участниками клуба по интересам.
- Если клуб по интересам начнет расширяться и в него захотят вступить другие пенсионеры, следует обратиться в Дом культуры или библиотеку с просьбой выделить помещение на пару часов несколько раз в неделю. Подкрепить это желание можно подписями пенсионеров, которые уже состоят в клубе и тех, кто только желает вступить.
В домашней обстановке легко устроить такие кружки:
- вязание;
- вышивка лентами;
- клуб любителей шахмат;
- собрание рыболовов;
- бисероплетение;
- резьба по дереву;
- хохлома.
Исследуйте, что интересует ваших друзей и предлагайте новые направления, и пусть вас не останавливает, что вам 65.
Женщины
Для женщин самым распространенным и интересным будет: вязание, лепка, шитье. Все эти способы очень хорошо тренируют мелкую моторику рук, что, в свою очередь, способствует улучшению работы головного мозга. Свои выполненные работы женщины могут демонстрировать на выставках и даже продать, также можно делиться опытом с другими женщинами. Ну и помимо всего, можно сделать что-нибудь интересное и порадовать своих близких и родственников.
Существует также вариант для тех, кто любит пение, можно попробовать реализовать себя в этой сфере. К тому же каких-либо финансовых и каких либо других затрат на это не требуется. Это далеко не полный список досуга пенсионеров. Главное, настроить пожилого человека на позитивный лад и не давать унывать.
Где найти развлечение пенсионерам
Пенсионер является человеком, который должен найти свое место в жизни без работы. Ему нужно какое-либо увлечение, которое поможет скрасить досуг. Некоторые из людей почтенного возраста находят себя в воспитании внуков и постоянной помощи детям. Другие начинают заниматься дачей и разводить ранее невиданные сорта, хвалиться перед соседями своими достижениями.
Те же, кто не имеет вышеуказанных интересов, приобретя новый социальный статус, начинают искать себя в помощи посторонним людям. Однако не всегда эта помощь приходится кстати. И здесь начинаются обязанности социальной службы, которая поможет пенсионеру выбрать то хобби, которое подходит конкретному дедушке или бабушке.
Программы, которые разрабатываются социальными службами, делятся на несколько видов в зависимости от состояния здоровья и интересов пенсионера:
- спортивные;
- развлекательные;
- волонтерские;
- интеллектуальные;
- оздоровительные.
В зависимости от того, какие интересы у пенсионера и что он умеет, предлагается выбрать варианты проведения досуга.
